按哪個穴位治療早泄 姿勢一定要選對
穴位按摩是可以治療早泄的，今天我們就一起來了解下如何通過穴位按摩來治療早泄，希望對大家有幫助。如何通過穴位按摩治療早泄1、自我保健療法
2024-11-23
按哪個穴位治療早泄 姿勢一定要選對
時間：2024-11-23 02:39 作者：修身堂
穴位按摩是可以治療早泄的，今天我們就一起來了解下如何通過穴位按摩來治療早泄，希望對大家有幫助。
如何通過穴位按摩治療早泄
1、自我保健療法
點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。
2、坐式療法
患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。
3、俯臥式療法
患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。
4、仰臥式療法
患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。
早泄吃什么好
早泄的患者可以多吃一些含有豐富維生素C的食物，一般當男性的年齡在二十四歲之后，精子的質量都會有所下降的，所以在飲食方面如果做的好的話，對于男性的精子是可以起到保質作用的，并且還可以預防以及治療早泄，可以多吃柳丁、青花椰菜、奇異果等，這些食物里面都富含維生素C的成分。
早泄的患者還可以多吃一引起全麥面包，全麥面包是一種復合性的碳水化合物，即有鎮定的功效又能起到緩慢釋放的能量，所以這就使人們的壓力釋放了，使整個人感放松并且不那么緊張了，同樣維生素B族也是相當重要的。
早泄的患者可以多吃一些韭菜，韭菜又被稱為陽草、長生韭、壯陽草，在日常生活中是很常見的一種蔬菜，是腎虛陽痿以及遺精早泄的食療品，對于男性朋友患上早泄或者是陰莖勃起障礙有著明顯的治療效果，可以每天都吃韭菜或者是把韭菜研成粉末早晚的時候沖服。
早泄除了可以通過穴位按摩來緩解意外，日常的飲食一定也要多注意，這樣才能讓自己盡快恢復健康。
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