大學生怎么在安全期內避孕
意外懷孕并不是每個人在發現以后都會樂意接受的事實，那我們要如何防止這種情況出現呢？答案就是：避孕。雖說現如今科學的避孕方法花樣繁多，
2024-11-04
大學生怎么在安全期內避孕
時間：2024-11-04 03:21 作者：修身堂
意外懷孕并不是每個人在發現以后都會樂意接受的事實，那我們要如何防止這種情況出現呢？答案就是：避孕。雖說現如今科學的避孕方法花樣繁多，如使用避孕藥、避孕套、體外排精法、手術等。但有不少人認為這些手段或多或少都會對人體有所傷害，那就不得不提傳統的安全期避孕法了，今天我們就來看看女性絕對的安全期是在什么時候。
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為一個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為出血的日子、極易懷孕的日子和安全的日子。只要確保在安全期，那么“純天然”就是安全的了。
女性每個月只排出一個卵子。排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，但是根據每個人的具體情況，有可能發生提前排卵或兩次排卵。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1~2天，以等待受精;精子在女子的生殖道內可存活2~3天。在卵子排出的前后幾天里性交極容易受孕。為保險起見，在排卵日前5天和后4天，連同排卵日在內的10都要避免“天然”的行為。
按理說，除了上面的這些天以外，其他時間就不容易懷孕，應該是安全的。但女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期，從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。
排卵后安全期比排卵前安全期更安全，這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。
卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。
值得注意的是，如果以不變應萬變地劃分安全期，會變得不太保險。安全期還得有其他幾種方法配合使用，才會真的安全。比如：根據月經周期推算，測量基礎體溫以及觀察宮頸黏液分泌等。
方法1：日歷法
按月經周期來推算排卵日，女性的排卵發生在兩次月經中間。盡管月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般約為14天。
安全期的推算方法是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天為不安全的日子。其余時間是安全期。
例如：月經期為28天，本次月經來潮的第一天在6月2日，那么下次月經來潮就是在6月30日（6月2日加28天）。在減去14天就是6月16日排卵。排卵日 及其前5天和后4天，也就是在6月11—20日為排卵期。其余時間均為安全期（行經期除外）。不過該方法對于月經周期不規則的女性無法起作用。
方法2：體溫測定法
基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量的體溫。這樣測得的體溫可以不受運動、吃飯等的影響。可以用來做每天的體溫比較。
正常女性的基礎體溫與月經周期一樣有周期性，而且與排卵有關。在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵后升高，并一直持續到下次月經來潮前才開始下降。下一個月經周期的基礎體溫有重復上述這種變化。
安全期避孕法適用于性生活正常、環境變化及女方情緒穩定的時候。而在安全期之外，就必須得用些措施了。
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