排卵的時間怎么推算 多種方法任你選
女性的排卵期是可以通過各種方法來推算出來的，掌握排卵期的時間，夫妻就可以提前做好安排，對想要孩子的夫妻而言是一件必須做的事，今天小編
2024-10-30
排卵的時間怎么推算 多種方法任你選
時間：2024-10-30 13:27 作者：修身堂
女性的排卵期是可以通過各種方法來推算出來的，掌握排卵期的時間，夫妻就可以提前做好安排，對想要孩子的夫妻而言是一件必須做的事，今天小編就和大家一起來了解下該如何推算排卵時間。
排卵時間怎么推算
1、推算法
通常在女性下一次月經(jīng)前的2個禮拜為排卵期，這也能夠根據(jù)以前的月經(jīng)時間來推算，但是這也有可能受到外在的因素所影響，例如：環(huán)境、疾病、心情等疾病的影響，排卵期也會有所變化，這個排卵期也需要根據(jù)實(shí)際影響來決定。
2、行經(jīng)的日期推算法
在月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵期的5天一排卵或者5天左右被成為排卵期，這種方法有點(diǎn)不太靠譜。
因?yàn)楹芏嗯缘脑陆?jīng)期不是那么規(guī)律，以下的方法稍微顯得那么可靠，下面我們就一起來看看吧!
排卵日第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天
排卵日最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天
這個公式計算方法，需要大家長期的記錄，得出最后的答案。
3、超聲波檢查法
目前國內(nèi)很多醫(yī)院能夠通過陰式B超來觀潮卵巢的大小，來計算出卵泡的大小，根據(jù)這些數(shù)據(jù)能夠顯示排卵期。
卵巢的大小一般為2-3mm，接近排卵期的時候會慢慢變大，在排卵期的前2天能夠達(dá)到18mm，觀察正好的是排卵期，在超聲波上面能夠看到這一切的變化。
這是一種最直接的檢查排卵期方法，準(zhǔn)確判定排卵日，這對于你受孕有提供了一層保證。
4、宮頸粘液
宮頸粘液在月經(jīng)周期都會出現(xiàn)，而且還會隨著發(fā)生一些細(xì)微的變化。我們知道宮頸粘液，這些都跟化學(xué)物理性質(zhì)有明顯的周期性變化。
月經(jīng)剛剛結(jié)束，這宮頸粘液會隨之增多，而且呈現(xiàn)的顏色是稀薄而透明，有點(diǎn)像蛋清的樣子，在排卵期之前這會達(dá)到高峰，這一天成為宮頸粘液最多的一天，這也就是排卵的最高的一天。
排卵期怎么做更容易受孕
1、學(xué)習(xí)相關(guān)的兩性生殖知識，學(xué)會監(jiān)測排卵，準(zhǔn)確推算排卵期
因?yàn)槁炎拥膲勖芏?，只?4小時。而精子的壽命可以達(dá)到72小時以上，但最佳授精能力只能維持20個小時。所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結(jié)合時都能處于成熟程度最佳的狀態(tài)。
2、同房時要采用有助受孕的姿勢
如男上女下，女方雙腿抬高并在臀下墊枕頭，精ye射入體內(nèi)后，女方保持雙腿抬高姿勢半小時左右。
3、備孕期間性生活要適度，過頻過少都不利于孕育
有的人為了生育，平時幾乎不AA，排卵期卻頻繁親密，這樣做不但不利于懷孕而且還不利于優(yōu)生。因?yàn)橥窟^頻，會使排出的精ye中精子數(shù)量減少且發(fā)育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數(shù)不能過頻，最好隔天一次。但長期不AA，也會使精子成熟過度導(dǎo)致失去結(jié)合能力。因?yàn)榫赢a(chǎn)生后，便離開睪丸來到附睪處，暫時貯存在那里。一旦貯存時間過長，精子的活力就會下降，甚至死亡而被吸收。這些都會直接影響受精過程的順利進(jìn)行。
大家現(xiàn)在知道女性的排卵期可以怎么推算的了吧，但是想要孩子的夫妻們僅僅做好這個還是不夠的，多學(xué)習(xí)一些相關(guān)的知識，讓自己的寶寶更早來到這世上。
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