經(jīng)期洗澡有講究這么洗才更健康

時(shí)間：2024-10-30 04:36 作者：修身堂

很多少女不知道經(jīng)期能不能洗澡，那么洗澡是經(jīng)期的禁忌嗎?下面我們就一起來(lái)看看經(jīng)期鞥不能洗澡，希望對(duì)大家有幫助。

女人月經(jīng)期間能洗澡嗎?

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題關(guān)鍵在采取什么樣的方式洗澡。現(xiàn)在比較推薦的經(jīng)期洗澡的方式是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的脫落，宮腔內(nèi)會(huì)形成創(chuàng)面;宮頸粘液會(huì)被經(jīng)血沖出，宮頸口呈開(kāi)放狀態(tài);陰道內(nèi)如果有經(jīng)血淤積，那將是細(xì)菌的天堂。上面的情況將會(huì)導(dǎo)致生殖道內(nèi)部的天然保護(hù)屏障作用暫時(shí)被破壞，再加上月經(jīng)期全身的免疫力都會(huì)下降，盆浴的時(shí)候，污水以及陰道中細(xì)菌就容易上行到宮腔，引發(fā)宮腔感染，所以不要盆浴。

月經(jīng)屬于正常的生理功能，把身體內(nèi)的廢物通過(guò)血液的方式，經(jīng)過(guò)狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那么這就會(huì)把出口堵住，讓污血?dú)埩粼谧訉m內(nèi)，這會(huì)形成痛經(jīng)。所以外陰早晚都需要清洗，以避免殘留分泌物在陰道內(nèi)。

很多老人們告誡年輕人，在經(jīng)期的時(shí)候不能夠洗澡。因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面。宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開(kāi)放。陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故月經(jīng)期間最好還是不要洗澡，不能讓身體遭受一點(diǎn)寒冷。

但是洗澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，能夠治療某些疾病，所以如果覺(jué)得不洗不舒服的話，適當(dāng)洗一次還是可以的，但是要注意了解女人月經(jīng)期間洗澡要注意什么事項(xiàng)。

能洗澡，洗頭但是不要用冷水洗。水的溫度過(guò)低不僅會(huì)使人感到寒冷，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)的，如心跳加快，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等。而經(jīng)期用冷水洗澡不僅會(huì)刺激到女性人內(nèi)分泌引起內(nèi)分泌失調(diào)，同時(shí)因?yàn)榻?jīng)期本身的抵抗力就較差了，所以就更容易感冒，發(fā)熱甚至還會(huì)因?yàn)榧?xì)菌進(jìn)入陰道而引起陰道炎等婦科疾病。所以經(jīng)期一定不能用冷水洗澡洗頭。

哪些人不宜經(jīng)期洗澡

本身體質(zhì)較差的女性，更不適合用冷水洗澡，否則較低的抵抗力，加上冷水的刺激，很容易引起感冒、發(fā)燒等疾病。最好經(jīng)期不要洗澡。雖然冷水洗澡不可取，但是可以堅(jiān)持用冷水洗臉，可以有效的幫助血液循環(huán)，而且對(duì)于感冒、鼻炎也有很好的預(yù)防作用，還能讓皮膚變得光滑而有彈性。

如果堅(jiān)持經(jīng)期洗澡，則一定要注意洗澡之后的保暖，要盡快擦干頭發(fā)、身體上的水分，盡量不要讓身體著涼，否則就會(huì)引發(fā)上面說(shuō)的一系列癥狀。

大家現(xiàn)在知道女孩子在經(jīng)期是可以洗澡得了吧，但是洗澡的時(shí)候一定要注意細(xì)節(jié)，千萬(wàn)不能對(duì)自己的身體太粗魯了，避免身體受到傷害。

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