例假量少怎么辦 藥物調理可治療
雖然每次來例假的量不一定都是固定的，但每個女性應該對自己的情況有所了解，持續時間長得考慮可能面臨的問題。那么，例假量少怎么辦?月
2024-10-07
例假量少怎么辦 藥物調理可治療
時間：2024-10-07 10:30 作者：修身堂
雖然每次來例假的量不一定都是固定的，但每個女性應該對自己的情況有所了解，持續時間長得考慮可能面臨的問題。那么，例假量少怎么辦?
月經量少，月經周期基本正常，經量明顯的減少，甚至是點滴就是干凈。在經期縮短的時間內不足兩天，就是也叫“月經過少”。
藥物調理
月經量少怎么辦?如果是由于體虛造成的月經不調，可以適當的益氣攝血,固沖止血。使用黨參,炙黃芪,白術各15克,炙甘草,陳皮各10克,升麻,柴胡各6克.或者是選擇一些適量的中成藥物。例如：補中益氣丸。如果是陽盛血熱型的體質，就可以適當的選擇丹皮,青蒿,茯苓,生地,白芍各15克,黃柏,地骨皮各10克,茜草炭12克,大小薊各10克.其中，中成藥首選是需要選擇，荷葉丸。
生活習慣
月經量少怎么辦?月經量少大多數都是由于氣血不足氣滯血瘀導致的，這需要中醫采取辯證治療。能夠很快的改善效果。月經量少多數都是屬于月經病，長期生活習慣不好或者是在育齡階段進行過多次的流產就是會造成月經不調。在日常生活上，必須保持每天私處的干凈和清潔。進行性生活之后要保護自己，避免濫交的行為習慣。
飲食需求
很多女生想要節食或是挑食，長期挑食會導致飲食不均衡影響到其他身體的基本需求。
月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
來例假量少的因素有很多，最常見的就是不良生活習慣所致，也會受到其他因素的影響，關鍵是搞清楚自身狀況，這樣才能更好解決。
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