例假周期多少天算正常 女性都該知曉
女性的例假是呈周期性的，雖然不一定會很規律，但會在固定的時間內進行波動，了解正常周期有利于及時發現異常。那么，例假周期多少天算正
2024-10-07
例假周期多少天算正常 女性都該知曉
時間：2024-10-07 10:00 作者：修身堂
女性的例假是呈周期性的，雖然不一定會很規律，但會在固定的時間內進行波動，了解正常周期有利于及時發現異常。那么，例假周期多少天算正常？
月經周期一般為21-35天，平均28天。
正常月經具有周期性。月經周期怎么算？月經出血第一天作為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期。月經周期多少天正常?女性月經周期長短因人而異，月經周期一般為28天，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少于21天，也不能超過35天，這樣的月經周期是正常的。
不同女性，月經周期長短也有所不同，出現提前或錯后7-10天，屬于在正常范圍，只要能保持一定的規律性就不認為是月經不調。
月經周期也叫卵巢周期，分為四個階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經期：
1、濾泡期：濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。
2、排卵期：排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
3、黃體期：黃體期是指排卵后到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解，月經周期隨著月經來潮結束。
4、月經期：每次月經持續時間稱為月經期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經期沒有特殊的癥狀，但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，并可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂癥狀。
因為例假將會伴隨女性大半生，我們必須對這方面的情況有全面認識，能夠在發生異常狀況的時候，及時發現問題有效進行解決。
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