男性當心！這5種食物會導致男性不育
男性不育癥發生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。 臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正
2024-10-06
男性當心！這5種食物會導致男性不育
時間：2024-10-06 06:54 作者：修身堂
男性不育癥發生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。 臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，后者依據精液分析結果可進一步分為無精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無力癥和精子數正常性不育。
如今，隨著社會的不斷發展，人們的壓力也越來越大。很多男性朋友的壓力要比女性的壓力大，這樣也會導致男科疾病的產生，不育就是其中一種。其實，除了壓力這些因素，飲食也是導致不育的一大原因。有些食物男性吃了會提高不育的發病率。那么，到底有哪些食物會導不育的發病率提高呢？
1、肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
2、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
3、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。
4、食品
藥物管理局（FDA）已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
5、精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
6、黃豆
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
不育是一種常見的男科疾病，其危害也是很大的。所以，男性朋友們一定要做好預防，避免不育的發生。飲食上面也是要非常注意，一定不要吃或盡量少吃小編上述所說的食物。最后，祝各位朋友們都身體健康，遠離疾病！
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