青春期如何正確對待性幻想

時間：2024-10-02 05:15 作者：修身堂

做過父母的都知道，雖然孩子長大后會輕松一點，但其實父母對孩子的操心會伴隨一生。當孩子走入青春期，也是走入了生命中做叛逆最躁動的時期，很多孩子的一生很多都是毀在了青春期上，這個時期也是一個人最重要的兩性時期。那么家長們最擔心的就是孩子們應該怎樣安全度過青春期？

一、青春期少年少女會有的性格表現

1、反抗

青春期的孩子，反抗性極強。他們常常愛激動，亂發脾氣，與大人唱反調，這是因其自我意識開始樹立，做事要按自己的意愿辦，如果大人稍加約束，就會產生反抗心理。

2、理想與現實的困惑

青春期的孩子，視野開闊，觀察力加強，感受力提高，他們用好奇的目光審視面前的新世界，如發現與書本上所學的有很大差異，就會在理想與現實之間產生困惑。

3、劣等感

由于自我意識的增強，他們變得經常注視自己，有時只因相貌上的小小缺陷和學業上的小小失敗，就自認為低人一等，而把他人看得過高，產生劣等感，變得孤僻。

4、自我顯示

青春期的孩子虛榮心很強，他們穿華麗的服裝，在同學中做出嘩眾取寵的舉動，目的就是要顯示自己，這種傾向雖是青春期的正常現象，但應加以正確引導，否則易于為了滿足虛榮心而走上邪路。

5、關心異性

由于性激素的刺激，青春期的孩子對異性異常關心。異性成為同學中談話的中心話題，有的孩子偷偷地閱讀性知識書籍，更有的孩子試圖建立一對一的男女交際等等。

鑒于以上原因，首先家長應明白孩子在日常生活中發生一些變化是正常的，是青春期心理變化在行動上的體現，家長不必過分注意和擔心，對孩子的某些不切實際的想法和行動不應過分壓制。否則就會造成孩子與父母的心理隔閡、加重孩子的心理負擔。

青春期是孩子兩性生理和心理告訴的發育的時期，所以這個時候家長們需要付出的是最多的，也是最擔心孩子學壞的。所以在面對這些棘手的問題的時候，家長們一定要掌握正確的方法去應對，正確的教育你的孩子。

二、對待青春期孩子性幻想要疏導

青春期的到來讓很大的孩子出現了各種各樣異常心理，尤其是當自己出現一些性意識或者性幻想的時候，都會覺得非常的恐懼和害怕，但實際上這些都是正常的現象，下面我們就去看看青春期如何正確對待性幻想？

一是自我暗示法當性幻想出現時，可用暗示法，對自己暗暗地說：“處于青春期的我，有這樣的想法很正常。下面我要認真地看書。”不要過分糾纏于自己的性幻想，不過分否定也不過分沉迷，有適當的自我控制而不過分抑制，從而減輕性幻想對自己生活的影響。

二是使用情境變換法情境對人的情緒起著重要影響和制約作用，有時改變一下情境就能調節人的情緒。如在做作業時走神而發生性幻想，可以變換一下情境，和同學聊會天、出去看看風景等，都可以緩解由于性幻想帶來的心理壓力，并且有助于形成積極的心理，從而提高學習效率。

三是想象放松法想象放松法要求在一個安靜的環境中以最舒服的姿勢坐著或躺著，閉上眼睛，用鼻子呼吸盡可能慢且深。想象自己正處于一個平時最喜歡的情境中，自己感覺舒暢平和，非常放松。想象結束時，靜靜地坐一會兒，進行5次慢而深的呼吸，然后慢慢睜開眼睛。每天堅持有規律地放松可以減輕性幻想的困擾，并有助于身心健康發展。

所以，在這方面少男少女要做到三點：一是別太把性幻想當回事，有時候想想就想想，不必為此而自責自罪，這樣反而會使你對性幻想淡漠一些，這一點很重要。二是平時注意把自己的精力集中到學習和其他豐富多彩的活動上去。三是不要接觸黃色淫穢書刊，那些書刊專門渲染男女的性活動，對青少年有很強的挑逗刺激作用。

人的大腦活動有一個特點，就是同一時間只能有一個興奮中心，這就是平常說的“一心不可二用”。當你滿懷興奮地去做那么多事情的時候，性幻想也就不辭而別了。

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