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手淫過度會導(dǎo)致不育嗎？手淫要如何克制？

時間：2025-04-17 15:51 作者：修身堂

有網(wǎng)友提問：我以前經(jīng)常手淫,有時候一天兩次,現(xiàn)在很少了,現(xiàn)在我感覺好像我的腎不是很好?現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)射出的精液比以前少了很多,我想問精液減少會減少精液中精子的存活率嗎?會不會導(dǎo)致不育啊?我馬上就快結(jié)婚了,我很苦惱!希望各位專家能夠給我解答!拜托!非常感謝!

很多男性都會通過手淫來進行自我釋放，這其實是一種正常的性行為，只要適度而為并不會給身體造成太大危害的，但要是擼過頭了那就得小心了，有句話說的好“小擼怡情、大擼傷身、強擼灰飛煙滅”，小編告訴你，經(jīng)常手淫不但灰飛煙滅，還會尿尿分叉，最后真的會引發(fā)很多疾病的。

一般情況下，手淫不會直接導(dǎo)致不孕不育發(fā)生，但是手淫的危害很大，會引起很多性功能障礙疾病發(fā)生，例如陽痿、早泄、不射精等，針對這樣的患者，首先應(yīng)該停止手淫，然后查明不孕不育醫(yī)院，對癥治療。

過度手淫對身體百害而無一利，最常導(dǎo)致的疾病就是陽痿了。這是由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習(xí)慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會習(xí)慣了這種性行為方式，出現(xiàn)勃起功能障礙。表現(xiàn)為在正常同房時不能有滿意的勃起，不能插入陰道進行同房。而這又會加重患者的心理負(fù)擔(dān)，進一步加重陽痿的癥狀。

手淫如何克制？

1、從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時，還應(yīng)對于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識，既不要害怕、恐懼，也不要抱著無所謂的態(tài)度，毫不在乎。

2、平時在學(xué)習(xí)以外的空余時間，要多參加體育鍛煉和集體活動，如長跑、打太極拳、游泳等，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強體質(zhì)，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。

3、要注意生活和規(guī)律，按時睡眠，按時起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。晚飯不要吃得太飽，避免刺激性食物﹔不要看色情淫穢的書畫﹔睡眠前最好能用溫水洗洗腳，常可幫助入睡。睡眠時，褲子不要穿得太緊，被褥不要過暖，被子不要壓得過重，不要趴著睡覺。如果睡覺以后發(fā)生了性沖動，睡不著，這時候不妨起來靜坐一下，使心神安靜下來，等性沖動過去了，再去睡覺。

4、要有高尚的情操，關(guān)心集體，熱愛生活，要樹立正確的戀愛觀，要認(rèn)真地、嚴(yán)肅地對待戀愛，婚姻和家庭問題。

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