十大因素影響男女性愛生活
家是溫暖的港灣，也是夫妻親密的最佳場所，但如果家居環境不適宜，很容易扼殺人們的性愛心情。當然扼殺性生活的因素可不止這一個，對此有人問
2025-04-13
十大因素影響男女性愛生活
時間：2025-04-13 12:00 作者：修身堂
家是溫暖的港灣，也是夫妻親密的最佳場所，但如果家居環境不適宜，很容易扼殺人們的性愛心情。當然扼殺性生活的因素可不止這一個，對此有人問什么因素會影響性生活呢？影響性欲的原因有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
什么因素會影響性生活？
房間雜亂
專家表示，雜亂無序對性愛的殺傷力有時勝過口臭、體臭。如果房間里到處是待付的賬單、臟衣服和完成一半的工作，你心里肯定會想：“我得去洗衣服、付賬單、完成工作。”即使是一個角落亂糟糟的，也會讓人覺得整個家都很混亂。最好的解決方法就是把房間收拾整齊，不要亂放東西。
臥室里放家人照片
專家表示，臥室內放著父母、兄弟姐妹或孩子的照片，做愛被他們“注視”的感覺會導致性欲大減。臥室內不妨放些夫妻倆甜蜜度假的照片，有關自然風景、花草的圖片或線條柔和、暖色調的繪畫，這樣會激發溫暖舒適感和浪漫情調。
科技產品過多
專家說：“夫妻應該把所有的科技產品請出愛巢。因為它們會妨礙你全身心地同另一半結合。”臥室內最好不要放電視機、手機、平板電腦和音視頻播放器等。專家還提醒，要把充電器放進壁櫥或者盒子里，把所有的電子產品置于無聲狀態。
前任男(女)友送的禮物
保存前任伴侶送的禮物，并把它們放在醒目的位置，會使你性愛時走神。解決之道是，把它們丟掉、送人或者藏起來。要記住“舊的不去，新的不來”。
找不到安全套
沒有什么比關鍵時刻到處找安全套更掃興了。避孕用品、潤滑劑等都應該放在容易拿到的地方，但是僅限于夫妻，不能讓別人發現。
燈光太刺眼
燈光太亮會扼殺夫妻的浪漫心情，應該用柔光給臥室增添浪漫氣氛，柔和的三色燈光會使夫妻更想性愛。
床下存放大量物品
床底下放得東西太多也會影響性愛心情。如果床下不得不存放東西，盡量存放和睡覺及舒適有關的物品，如汗衫、床品和睡衣。專家說，任何不能給人以愛意的物品，決不能放到床底下。
浴室太臟
如果浴室洗臉池里有頭發或隨便亂放的臟衣服，肯定會降低性愛質量。專家建議在浴室里放個洗衣簍，可以在洗澡時把臟衣服放進去。還要注意消除浴室內的異味。總之，要保持浴室整潔和氣味清新，那里才可能成為夫妻做愛的好場所。
床的尺寸過大
單人床或太小的雙人床都會影響性愛。但床過大，兩人睡覺時“天各一方”，也不利于緊密結合。曼茲表示，床的最佳尺寸是兩人都感到舒服，一般2.2米寬比較合適。床上滿是枕頭也會對夫妻親熱構成障礙，要拿走多余的枕頭。
調動不起情欲的臥室
許多人或許疑惑，為什么在賓館里夫妻會更容易做愛？這是因為賓館房間整潔，而且有舒適的床品、柔軟的枕頭，能輕易調動情欲。要把自家的臥室打造成令人向往的愛巢，保持整潔，有舒適的寢具、可愛的枕頭等，讓人一回到家就想和愛人去臥室里親熱一番。
影響性欲的原因有哪些？
營養
營養是性生活的物質基礎。營養不良，可造成女子閉經。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。充足、齊全的營養，特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護性功能的正常水平。不過，也應注意，營養過剩會引起肥胖，而重度肥胖則容易發生性欲減退。
情緒
人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。隨著不良情緒的消退，性欲也將隨之恢復，但一般來說其恢復的時間要比不良情緒消退慢一些。
嗜煙酒
女性酗酒易出現性功能紊亂，陰道分泌物減少，引起性交疼痛和快感缺乏，因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的，戒除煙酒后大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。
藥物
長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可引起女子性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要并常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長時期接受放射治療后，也可導致性欲降低。
居住條件
居住在雜亂無章，通風不良、過于擁擠的環境里，不僅會引起心緒不佳，而且由于室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足而影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會造成無形的壓力，容易引起性欲減退，當居住條件改善之后，這種減退會迅速恢復到正常。
年齡
這是影響性欲的重要因素。女子的性欲到30~40歲時才達到高峰，絕經后逐漸減退，相當一部分青年婦女對性生活本身的要求并不是那么強烈，甚至缺乏主動，這并不奇怪，她們的性欲需要丈夫的喚醒。
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