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男性少精癥如何預(yù)防男性不育少精癥

時間：2025-04-11 05:51 作者：修身堂

一已婚半年的的閨蜜，還沒懷孕，比較擔(dān)心，因為她很想要孩子。而且她跟我說，她與她老公行房事時，她老公的精子比較少，她有點擔(dān)心她老公會患上不育少精癥，因此她就問我一些預(yù)防男性不育少精癥的方法。她讓她老公一直按我說的注意事項去做，如今已經(jīng)懷孕來兩個月。

什么是男性不育癥？

世界衛(wèi)生組織規(guī)定，夫婦婚后同居一年以上，未采取任何避孕指施，由于男性方面的原因造成女方不孕者，稱為男性不育癥。

WHO認為不育是一個影響男女的世界性問題，育齡期約有8%的夫婦患有不育，照此推算全球有5千萬~8千萬人有生育問題。廣東省計劃生育系統(tǒng)2005年最新調(diào)查19595對夫婦的統(tǒng)計，廣東省初婚育齡夫婦不孕癥發(fā)生率為14.7%。

世界衛(wèi)生組織預(yù)測，在21世紀，不育癥（infertility）將成為人類僅次于腫瘤和心腦血管病的第三大疾病。

下面，我和大家分享一下關(guān)于如何預(yù)防男性不育少精癥的經(jīng)驗。

1、首先要改變不良習(xí)慣。男性應(yīng)該戒煙戒酒；不要吃過于油膩的食物；避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品；如果有在干洗店拿回來的衣服一定放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能，內(nèi)褲清洗后應(yīng)該放在太陽下暴曬。腎精不充者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，以補益腎精；要控制情欲；勞逸要適當(dāng)，切勿過于操勞；有病早治，病久病重容易傷腎。

2、其次要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。男性應(yīng)該注意衛(wèi)生，每天要清潔自己的生殖器官，，以防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、再者要避免久坐，少穿緊身褲。男性不要長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。因為睪丸是一個很嬌嫩的器官，溫度高會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。

4、最后要掌握一定的性知識。男性掌握了一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，就可以在發(fā)現(xiàn)自己的睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等時，懂得自己去醫(yī)院及時診治。

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