青春期男生如何克服性沖動

時間：2025-04-08 19:39 作者：修身堂

　　青春期的少年們對性愛懵懂，很多青春期的人認為有性欲是一件很羞恥的事情。其實，從青春期開始，在荷爾蒙的的作用下出現性欲是正常的現象。有的人較早，有的人較晚；有的人較強，有的人則較弱。對此青少年沒必要特別地加以注意。

青春期如何看待性沖動呢？

但是人類的性文明對性的欲望和行為有許多必要的社會限制，把與性有關的心理活動和行為都看作隱私，是不公開的，這就使人類普遍地存在著一種與性有關的羞恥感。青少年雖有性的欲望，但會不分場合地隨便談論有關性的事，并且對自己性欲作必要的抑制，這種表現都是正常的，表明青少年對自己的欲望是采取理智的和負責任的態度的。

有人將性欲與食欲相比，把性欲得不到滿足的狀態稱之為性饑餓，就像食欲旺盛的人因為得不到食物而饑餓一樣。這種比喻并不恰當，因為性欲再強烈也是可以抑制的，并且不會產生什么嚴重的不良后果，相反還表現出一個人的心理成熟和堅強的自制力。但是得不到食物就會餓死人，所以這兩種況是不能相提并論的。

有些人認為青春期發育提前，性成熟早了，可是青少年為了得到現代獨立謀生的本領，學習的年限卻越來越長。古代“十年寒窗”就可以考科、中狀元。而今念十年書才初中畢業，要念高中，上大學，攻學位，還要十來年，甚至更多時間。在具有獨立謀生能力和結婚以前就得忍受性饑餓。性饑餓的時間長了，就使青年人的性問題變得復雜化。是允許婚前性行為，這個問題不就可以解決了嗎？

隨著青春期的性發育，青少年男女逐漸出現對異性的愛慕和親近的愿望，進而還會性沖動，這些都是性欲的表現。出現性欲，有的人較早，有的人較晚；有的人較強，有的人則較弱。對此青少年沒必要特別地加以注意。性欲反映了自然的生理變化，不是什么見不得人的事，所以不要因此產生罪感。

一部分青少年男女還誤認為這是對他們最大的理解，并且在這種“性自由”的思想支配下發生性行為。在這種情況下，當老師或長輩們告訴他們不該有如此行為，青少年男女都應保持童貞時，受性自由”思想影響的人就會認為這是性禁錮，是觀保守。青少年男女是比較容易受“性自由”思想影響的。原因在哪里呢？就在于青少年正處于性欲旺盛而又不可能得到滿足的性饑餓狀態。

青春期的孩子具有一定程度的性沖動是正常現象，當少男少女進入青春期，基于生理原因，體內會產生原生態的性沖動，而伴隨這純天然性沖動而來的，還有強烈的性渴望和性幻想。由于我國傳統教育缺少對性啟蒙方面的教育，而面對父母又覺得尷尬，這使得很大一部分青少年雖為此苦惱卻又無從化解。青春期心理咨詢可以有效解決這一問題。那么究竟如何去控制青春期的性沖動呢？專家為您提供以下四點建議：

第一：宣泄能量法。青春期心理咨詢師建議青少年在出現性沖動時，可以到戶外跑跑步、打打球、游游泳或沖個冷水澡，或干些什么體力活，通過腦、體、心的全方位轉移，如果還不能消除那種沖動，也可以適度自慰，使性沖動快速消失。

第二：移情大法。如果雙方正在談曖昧的話題時，對方或自己有了蠢蠢欲動的感覺，這時可把話題的方向轉轉到工作、學習等健康內容上來。因為語言內容的變化，興奮的心情會壓抑回去。

第三：轉移環境。一些特定的環境容易營造出曖昧的氛圍。比如在公園散步時由于燈光暗淡，樹叢花香而引起性沖動的產生，這時可主動提出到光亮或人多的地方，或找借口離開，這樣就會使對方控制住自己的沖動。

第四：認真選擇朋友。近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，會影響你的一生，遠離這些人，也就遠離了各種煩惱。青少年聚在一起可以聊的話題很多，只要找到合適的話題，總能避免一些尷尬的發生。

以上四點是專家給出的克服青春期性沖動的幾點建議，對于家長［微博］來說，不必“談性色變”，要正確的引導孩子，讓其明白一定的性知識。有些時候你越是隱藏，孩子的好奇心就越大，在好奇心的驅使下可能會犯一些可以避免的錯誤。

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