哪些因素會影響自慰頻率
哪些因素會影響自慰頻率自慰和性行為之間是一種補充關系。女性性高潮缺乏癥(在性生活時若沒有性高潮)是臨床和咨詢中最常見的問題，而性自慰是
2025-04-01
哪些因素會影響自慰頻率
時間：2025-04-01 00:21 作者：修身堂
哪些因素會影響自慰頻率
自慰和性行為之間是一種補充關系。女性性高潮缺乏癥(在性生活時若沒有性高潮)是臨床和咨詢中最常見的問題，而性自慰是治療女性性功能障礙的重要手段，“試圖通過自我刺激陰蒂獲得性高潮的確切體驗后，再將這種體驗與配偶的性活動結合起來以治療性高潮障礙”。在各種健康咨詢中，亦有不少人爆出性伴侶在性行為之后有自慰行為以獲得在性行為中沒有獲得的高潮。
關于自慰和性行為之間的關系看似矛盾，實則合情入理。對于性沖動難以滿足、性行為難以實現的群體來說，自慰是對性行為的一種替代，以宣泄充足的性能量；而對于能實現性行為的群體來說，對性高潮的追求使得自慰成為性行為的一種補充。在那些并不贊成婚前性行為的文化環境中，發生在未婚群體——譬如，在校大學生——中的自慰行為更多的是對性行為的一種替代。
對于男生而言，戀愛過的大學生有過自慰行為的比例高于沒有戀愛過的，現在戀愛的大學生有過自慰行為的比例高于曾經戀愛過的。對女生而言，兩者之間沒有統計相關關系。
發生在大學生群體的性行為并不充分，代價較高，這遠遠滿足不了生理發育成熟、精力旺盛的大學生們的性沖動的釋放。
自慰在有過戀愛和性行為經歷的大學生身上出現的更多。進一步分析認為，這和大學生的性行為發生頻率低、成本高、質量低有關，自慰作為緩解性沖動、宣泄性能量的行為在這一群體身上發生的比例更高——在這種情境下，自慰和性行為之間呈現出一種補充的關系。
自慰要注意什么
1、自慰不要有罪惡感，同時要把握好度，以不覺得疲憊為宜。
2、不胡亂使用器具，注意保證衛生。
3、避免穿著緊身衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食（例如煙、酒、咖啡、辛辣食物等）。
4、養成良好的衛生習慣，經常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內積垢的不良刺激。
5、對于那些有生殖系統炎癥者，例如包皮陰莖頭炎，采用消炎藥等對癥治療，可以消除患者的局部不適，有助于減少不良刺激誘發的自慰沖動。
6、手淫前記得要鎖上房門，因為如果你一直擔心會不會有人闖進來，就不會有快感的感覺了。一定要選擇合適的時間和地點，避開那些吵吵嚷嚷的室友，關掉手機和電話。
7、一定要適度適量，不要過度自慰，那樣對身體或是精神都會帶來危害，而且一旦沉溺將不容易自拔。這只是發泄方式中的一種，但是不能過度迷戀這種感覺。
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