女性什么時(shí)間做乳房自檢最好
女性什么時(shí)間做乳房自檢最好月經(jīng)正常的婦女，進(jìn)行乳房自我檢查的最佳時(shí)間，可以選在月經(jīng)來(lái)潮后的第9～11天。主要原因是，這時(shí)，雌激素對(duì)乳腺的
2025-03-28
女性什么時(shí)間做乳房自檢最好
時(shí)間：2025-03-28 16:45 作者：修身堂
女性什么時(shí)間做乳房自檢最好
月經(jīng)正常的婦女，進(jìn)行乳房自我檢查的最佳時(shí)間，可以選在月經(jīng)來(lái)潮后的第9～11天。主要原因是，這時(shí)，雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，比較容易發(fā)現(xiàn)病變。
絕經(jīng)后的中老年婦女，由于體內(nèi)雌激素減少，受內(nèi)分泌激素的影響相對(duì)減弱，因而隨意選擇目測(cè)時(shí)間即可。
專(zhuān)家指出，平時(shí)可以自己目測(cè)檢查胸部是否有異常現(xiàn)象：
乳頭、乳暈發(fā)黑，是由于氣血循環(huán)不暢、代謝功能差、肝火過(guò)旺、情緒不穩(wěn)定、易怒、長(zhǎng)期穿戴過(guò)厚的胸衣所致。
乳房有硬塊，由肝氣郁結(jié)、腺體堵塞形成包塊，導(dǎo)致增生的形成。
乳房青筋暴露，由氣滯血淤、性情急、脾氣暴躁導(dǎo)致。
胸部外擴(kuò)、下垂、萎縮，由胸部營(yíng)養(yǎng)不夠、缺少蛋白質(zhì)引起。
女性乳房自檢怎么做
面對(duì)鏡子，仔細(xì)觀察乳房的形狀、表面的膚色、有無(wú)凹陷、乳頭有無(wú)分泌物等。
雙臂叉腰，再抬起，分別再查看一次上面的內(nèi)容。
涂好沐浴露，然后張開(kāi)五指，用指腹掂掂乳房，檢查是否有腫塊。
并攏除拇指外的其余4指，在乳房上滑動(dòng)，以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑動(dòng)到外側(cè)、再?gòu)耐鈧?cè)滑動(dòng)到內(nèi)側(cè)。如果滑動(dòng)被卡住，則可能有腫塊。
仰躺，將一個(gè)坐墊墊在一側(cè)胸部的下面，然后移動(dòng)四指指腹，檢查有無(wú)腫塊
把四指放到腋下，檢查有無(wú)腫塊。然后稍稍用力抓乳暈，檢查有無(wú)溢液。
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