女生月經(jīng)來時能不能洗澡
女生在來月經(jīng)的時候身體免疫力會下降，因此在平時生活當中有很多地方值得注意，那么女生月經(jīng)來時能不能洗澡呢？接下來就跟大家講解一下。
2025-03-27
女生月經(jīng)來時能不能洗澡
時間：2025-03-27 07:57 作者：修身堂
女生在來月經(jīng)的時候身體免疫力會下降，因此在平時生活當中有很多地方值得注意，那么女生月經(jīng)來時能不能洗澡呢？接下來就跟大家講解一下。
在經(jīng)期可以洗澡,但必須淋浴,千萬不要盆浴。 要注意水溫，不能太熱也不能太涼。有條件采取淋浴，效果自然是很好的。當然盆浴也不是絕對的不可以，只要能做到浴盆，澡巾專人專用，不要混用就行了，不要用肥皂。經(jīng)期盡量不要使用任何酸堿性的洗液，那樣會破壞外陰保護黏膜。
月經(jīng)時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，經(jīng)期應經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。
相信大家看了這么多之后一定會非常清楚了，女生在來月經(jīng)的時候不要做劇烈的運動，不然的話會導致處女膜破裂，也會導致月經(jīng)量增大，對我們身體健康沒有好處。
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