為什么有些男人聲音像女孩子的
為什么有些男人聲音像女孩子的男人娘娘腔或多或少與男性變聲期有關。男人娘娘腔特征是發聲‘娘娘腔’，其余發育都很陽剛，這在臨床
2025-03-24
為什么有些男人聲音像女孩子的
時間：2025-03-24 21:51 作者：修身堂
為什么有些男人聲音像女孩子的
男人娘娘腔或多或少與男性變聲期有關。男人娘娘腔特征是發聲‘娘娘腔’，其余發育都很陽剛，這在臨床上稱為“男聲女調”，大多源于青春期變聲期聲調出現了異常。
在兒童期，無論男孩、女孩，音調都會比較高，沒有太大差別，而到了青春期，大概在13-16歲左右，男生進入變聲期，隨著體內性激素水平的升高，喉部的增大，聲帶變長變寬，嗓音基頻隨著降低，這就是我們聽到的低沉、陽剛的比較男人的聲音，這是正常現象。
如果變聲階段沒變好，結果會怎樣？如果變聲期后，男人的發聲還是像變聲前一樣，音調又高又細，則可能形成“男聲女調”——大家所講的“娘娘腔”、“娘炮”。很多人對此也不以為然，等到20多歲，面臨找工作、找對象時才發現這是個很大的困擾。
此外，無論男孩女孩，變聲期都要避免用聲過度度、大喊大叫等不良的發音習慣，這樣很容易傷到聲帶，情況嚴重者會出現“聲帶溝”，治療起來會比較麻煩。
預防“娘娘腔”注意發生期保健
青少年一般在14-16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。
變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至為重要的。
首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物。
其二，主食及副食都應以軟質、精細食物為宜。不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且干燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。
其三，適量多飲水。可減少或清除局部分泌物，避免繼發感染。
其四，少吃酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭萊等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌煙酒，以防加重局部無菌性炎癥。
其五，進食時宜細嚼慢咽。切忌快速進食，謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。
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