當(dāng)前位置：首頁>啟蒙教育 >

性生活的好處適當(dāng)性生活對身體好

時間：2025-03-23 08:51 作者：修身堂

隨著時代的進(jìn)步，人們已經(jīng)逐漸認(rèn)識到，性行為的目的已經(jīng)不只是傳宗接代，還可以提升生活品質(zhì)，愉悅身心。研究證實(shí)，同樣是哺乳動物的海豚早已把性行為作為平時兩性互動的一個縮影。要知道在生活，兩性之間性生活的美滿，也可改善兩人平日的相處。那么性生活對身體有什么好處呢？接下來將為大家詳細(xì)介紹，供大家參考。

性生活對身體有什么好處？

1、延緩衰老

生理學(xué)家說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。

2、保健牙齒

精液中包含鋅、鈣和其他能保護(hù)牙齒的物質(zhì)，讓牙齒更亮白、堅(jiān)固。

3、防漏尿

性愛能增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度，然后更好地控制排尿，還能有效預(yù)防尿失禁。

4、有助睡眠

愛撫和性愛都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。

5、有效減肥

30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

6、鍛煉性能力

專家指出，性能力也是一種技術(shù)，性愛次數(shù)越多，就能激發(fā)更多的性愛激素，增強(qiáng)性欲，也鍛煉了性能力。

7、增強(qiáng)信心

性愛專家表示，如果一個人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。

8、發(fā)泄

柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿的夫妻，很少會出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。

9、月經(jīng)規(guī)律

科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，女性如果一周至少過一次性生活，月經(jīng)周期會更加規(guī)律。

10、放松

婦科專家表示，性愛可以有效抑制焦躁情緒，因?yàn)榍閭H之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。

11、緩解壓力

遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。心理學(xué)家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。

12、感受幸福

近來的一項(xiàng)國際研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規(guī)律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。

13、保護(hù)男性心臟

一項(xiàng)研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險降低一半。這項(xiàng)研究還表明，有規(guī)律的性愛能減少一半的男性中風(fēng)。

14、緩解疼痛

性愛應(yīng)該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會分泌內(nèi)啡肽，有助于減輕身體疼痛，關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。

15、提升抵抗力

研究人員對111名16~23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感。

16、增進(jìn)感情

高潮時釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實(shí)不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。

17、心情好

精液中含有鋅、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對女性身體大有裨益。而且，一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強(qiáng)調(diào)，這一結(jié)果只適用于彼此忠誠的伴侶。

18、容貌年輕

研究發(fā)現(xiàn)，性愛會使女性看起來年輕15歲。在這項(xiàng)研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合，因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn)，性愛可以促進(jìn)雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：不要玩火！少女過早性生活危害多

下一篇：兒童性早熟的危害 4招預(yù)防兒童性早熟

相關(guān)推薦

不要玩火！少女過早性生活危害多性生活如何更加激情？驚！和諧性生活竟有這些好處男人必知：性生活中有4要7不該夫妻怎樣提高性生活質(zhì)量高質(zhì)量性生活的方法有哪些？最受男女歡迎的高質(zhì)量性生活技巧高質(zhì)量性生活的標(biāo)準(zhǔn) 你達(dá)標(biāo)了嗎？怎樣過高質(zhì)量的性生活日本女囚是如何過性生活的？