青?少年性保健怎么做

時(shí)間：2025-03-23 05:06 作者：修身堂

青?少年性保健怎么做

忌早戀及過(guò)早有性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腰酸、易衰老等。

忌性生活過(guò)頻過(guò)密

適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿、早泄、不能射精等毛病。

忌天天穿牛仔褲

醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。

忌不講性器官衛(wèi)生

講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)常清除包皮垢，因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

青少年手淫怎么辦

手淫是青春期比較普遍的一種自慰行為。雖其本身并不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，然而基于心理及傳統(tǒng)觀念等原因，它往往會(huì)使手淫者背上沉重的思想包袱，產(chǎn)生意志薄弱、恐懼自卑、灰心喪氣等心理。

有自慰習(xí)慣的青少年應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，立志戒除這種不良習(xí)慣。由于手淫多在臨睡前和起床前發(fā)生，所以要養(yǎng)成盡快睡熟和一醒即起的習(xí)慣。

此外，當(dāng)要發(fā)生手淫時(shí)，采取回憶和思考別的事情的方法，轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)消滅自慰的興趣，也有一定效果。

青少年必須理智地實(shí)行禁欲，這對(duì)其身心健康的發(fā)展大有益處。

在青春期，應(yīng)將主要精力放在學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)上，減少對(duì)性的關(guān)心;要增強(qiáng)理智，學(xué)會(huì)通過(guò)恰當(dāng)?shù)耐緩絹?lái)調(diào)節(jié)自身的情愛(ài)和性愛(ài)需要。

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