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男女初次性愛要注意什么

時間：2025-03-20 23:12 作者：修身堂

一、女性初次性愛要注意什么

1、對身材的自卑

女性在面對性愛前，第一個面臨的壓力就是擔心身材不好，無法使性伴侶滿意，甚至因此破壞了原有的關系。

但在現實生活中，能像明星一樣體態曼妙的人畢竟不多，所以自己一定要建立對身材的自信心，接納自己。

紓解方法：

對于女性這種焦慮和壓力，男性必須給予正面的評價及鼓勵。男人必須了解，性愛不是只有肉體和感官的欲望，還要有情感的交流；若自己也對的身材不滿意，可將此心情與女性分享，將心比心，以紓解外表所帶來的壓力。

2、對性交的恐懼期待

做愛根本一點也不美，只有不舒服的感覺。這是許多手帕交聊起閨房秘密時，經常提到的話題。

由于性教育的貧乏，因此有很多人的性知識，都是來自于電影、電視，或小說。在那些世界里，性是很美的，但事實上，并非所有人的經驗都是如此；因此大家在口耳相傳時，就會有性不但不浪漫，甚至會帶來痛苦的說法。也有人認為，性交只是例行公事，甚至只是為了滿足男性的行為而已。

有了這樣的觀念后，女性要與性伴侶上床時，自然會產生恐懼及厭惡的心情，也當然不會有圓滿、愉悅的性行為。

另外一種類似的情形是對性器官的厭惡。漫畫白鳥麗子里，女主角白鳥麗子無論是臉蛋，還是身材都是一等一，對談戀愛、上床也有美好的幻想，但是她覺得自己的性器官其丑無比，與她第一大美女的外表完全不配，因此對性幻滅。

雖然情節搞笑，卻非常生動地表達出年輕女性對性交的觀念充滿矛盾。這種認為性器官丑，就和認為性行為很痛苦的觀念一樣，使許多女性無法坦然地享受性愛。

紓解方法：

女性對性愛先入為主的觀念或刻板印象，若是根深柢固，還是會造成心理的障礙。此時另一半的體貼與諒解，與雙方的溝通，就成為解決的關鍵。

男性要紓解女性對性愛的恐懼及期待，必需了解女性所期待的性愛是什么，使女性解除武裝，忘卻對性愛的疑惑；而接受女性引導，時時問問女方的感覺，也能使兩人在性愛之后，留下無盡的纏綿。

二、男性初次性愛要注意什么

男人一厥不振的原因，不外乎是擔心自己不行、有病，或是曾經歷過不愉快的經驗，使得腦海中常不知不覺地往事重現，干擾做愛心情。

這時，你就得適當地表現關懷，特別是要有耐心地陪他度過這段尷尬時期；所以，建議你不妨先藉由非性交等其它親密方式，來喚起他的信心，并充份讓他感受你對彼此親密關系的愉悅，甚至主動展現自己性感的一面，相信他很快就會順其自然地展現雄風了！

1、對自己性能力產生懷疑

根據調查，臺灣男人普遍都以為要勃起很久才能讓女性滿足，也以為一定要讓女性有很強烈的反應，才能顯示他很行、很強，因而潛意識擔心對方因為欲求不滿，產生外遇，結果做著做著就軟掉了，再怎么刺激也爬不起來。

紓解方法：

如果失敗了很多次，你也不必急著想要幫他恢復。雙方都先休息一下，讓他有喘息的機會；你可以利用其它的方法表達親密關系，讓他知道你真的很滿足于你們的關系，重建他的自信。

2、怕辜負你的好意求好心切

當你擔心他的壓力太大，可能會說：沒關系，反正性交不是最重要的，最重要的是心靈的契合……，或是說：一次不行沒有關系，下次再來……但你一定不知道，你的好心安慰，卻也是他最大的壓力來源。

紓解方法：

如果你的愛侶曾有過失敗的性交經驗，你最好的鼓勵就是不要用言語去安慰或鼓勵他，而且在下次行房時，也不要嘗試想用更刺激的方法去幫他。

因為曾經失敗的男人，為了證明自己還行，往往會偷偷用最刺激的方法證實自己是沒有問題的，所以如果你也采取類似的方法，會再喚回他腦海中不愉快的經歷。

你應該采取間接的刺激方式，先不要直接碰觸或表明，可以用穿性感內衣、咬耳根式的說話方式讓他心猿意馬，間接的聲色刺激，對于曾經失敗的他將會更有吸引力，你也可以在行房時充分表達你的喜悅，看到你滿足的表情，聽到你愉悅的聲音，就是最好的治療。

三、男女初次性愛的注意事項

1、出血和疼痛就代表對方是處女嗎

多數人判斷女方是不是處女，都會以出血和劇烈的疼痛做標準。其實從醫學實踐來看，以是否出血和疼痛來判斷是不是處女并不科學。現實性交行為中，并非每個處女都會出血，或者疼痛，這兩種情況要根據處女膜的形態來決定。也就是說，每個女人的處女膜厚度、松緊、位置都有一定區別，這就導致初次性交時的狀況不一樣。再有，生活中的很多正常行為會導致處女膜破裂，所以，若單純憑借處女膜來斷定妻子的貞潔，顯然是極不公平的。

2、新婚夜初次性交失敗了怎么辦

兩個菜鳥在新婚夜初次性交失敗是相當常見的事情。兩性專家給出一組數據，在初次性交失敗的原因中：：性交之前陰莖已疲軟的占10%；性交之前已射精或剛剛接觸女性陰道就射精的占8%；因女方疼痛的占35%；不知道性交部位的占15%；原因不明的占20%。

由此可見，有無性交經驗對初次性事起到至關重要的作用。不過就算面對失敗的性交，夫妻雙方不要氣餒，要鼓勵對方，彼此給予信心和勇氣，并一起學習性交方面的知識、技巧，這樣能提高成功率，為以后的性福打下基礎。

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