月經(jīng)期可以喝普洱茶嗎？7類(lèi)人不適合喝普洱

時(shí)間：2025-03-12 01:00 作者：修身堂

平時(shí)喝點(diǎn)普洱茶對(duì)人體健康是有好處的，對(duì)于有高血壓的患者來(lái)說(shuō)來(lái)能降血壓，所以普洱茶是一款老少皆宜的茶飲。但兩性專(zhuān)家告訴小編，女性月經(jīng)期的時(shí)候千萬(wàn)不能喝普洱茶哦。

一、月經(jīng)期可以喝普洱茶嗎？

熱點(diǎn)文章推薦：月經(jīng)期間能吃蝦嗎？吃蝦還能調(diào)經(jīng)止痛哦！月經(jīng)期間能吃螃蟹嗎？當(dāng)心會(huì)造成不孕不育月經(jīng)期可以吃芒果嗎？月經(jīng)期吃芒果會(huì)閉經(jīng)嗎？

最好不要喝，每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話(huà)，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

二、哪些人不能喝普洱茶？

1、貧血者。

因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物。

2、便秘的人。

因?yàn)椴枞~的兒茶多酚類(lèi)物質(zhì)對(duì)腸胃類(lèi)粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對(duì)食物的消化吸收功能，使大便干結(jié)，引起便秘或加重。

3、神經(jīng)衰弱、失眠癥的人。

由于茶葉中的咖啡堿對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有著明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會(huì)使人腦處于一種過(guò)度興奮狀態(tài)而得不到休息。

4、骨折的人。

因?yàn)椴枞~中的生物堿類(lèi)物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質(zhì)少進(jìn)多出，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。

5、痛風(fēng)病人。

因?yàn)椴杷械镊匪釙?huì)加重患者的病情，因而不宜飲茶，更不宜飲泡得過(guò)久的茶。

6、高血壓或心臟病人。

由于茶葉中含有咖啡堿對(duì)人體有強(qiáng)心興奮作用，而這種興奮過(guò)程會(huì)影響到機(jī)體的生理活動(dòng)，提高某些基礎(chǔ)代謝。

7、患有胃潰瘍的人。

因?yàn)槿说奈咐镉幸环N能抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二脂酶，而茶葉中的茶堿會(huì)降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸。

溫馨提示：除了月經(jīng)期不能喝普洱茶以外，在孕期和更年期期間也都不可飲用普洱茶。

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