月經期能喝菊花茶嗎？盤點經期能喝和不能喝的茶
菊花茶屬于寒涼型的飲品，所以兩性專家建議女性朋友在月經期的時候不可多喝菊花茶，以免會加重經期不適，引發痛經等問題。一、女性月經期能喝
2025-03-11
月經期能喝菊花茶嗎？盤點經期能喝和不能喝的茶
時間：2025-03-11 21:18 作者：修身堂
菊花茶屬于寒涼型的飲品，所以兩性專家建議女性朋友在月經期的時候不可多喝菊花茶，以免會加重經期不適，引發痛經等問題。
一、女性月經期能喝菊花茶嗎？
兩性專家表示，經期可以適量喝菊花茶，適量喝不會對月經造成影響，但是月經期間最好不要喝太多菊花茶。月經期間，女性身體本身已經比較虛了，因此更需要保暖。菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，這時候如果喝了過多的菊花茶，可能會加重經期的不適，甚至會落下痛經的毛病。
二、女性月經期可以喝哪些茶？
熱點文章推薦： 月經期間能吃蝦嗎？吃蝦還能調經止痛哦！ 小心咯！月經期喝酒竟有這么大的傷害 月經期間能吃螃蟹嗎？當心會造成不孕不育女性在月經期間，可以喝玫瑰茶，經常喝玫瑰茶可以美顏養容、排出毒素，在月經期間很多女性都會有痛經或者腹部難受的癥狀，經期喝玫瑰茶的話，還能起到調節月經，緩解陣痛的功效。
在經期也可以喝枸杞紅棗茶，我們都知道紅棗跟枸杞可以補血養氣，在月經吃可以調理月經，平時只要拿兩三顆紅棗、十幾顆枸杞放進杯子，沖泡后就可以直接飲用。
三、女性月經期不能喝哪些茶？
1、寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養肝明目，金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽，很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品，中醫認為，血得熱則行，得寒則滯。女性經期宜溫熱、忌寒涼。如果在經期常喝上述藥茶，不利于經血順利排出，可能引起痛經等問題。
2、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養心安神的作用；輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血，經期用容易導致月經量多、經期延長。
溫馨提示：看完上文專家的介紹之后是否對月經期能不能喝菊花茶有了認識呢？為了您的身體健康著想，月經期還是少喝菊花茶，寒涼類的茶和活血類的茶都盡量不要去喝。
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