性教育短片獅兄說第十五集：AV男優(yōu)如何保養(yǎng)自己

時(shí)間：2025-03-09 13:00 作者：修身堂

AV男優(yōu)，一邊上著宅男心中的女神，一邊還能拿著鈔票，似乎是天下無(wú)數(shù)男人驚羨的職業(yè)！

但其實(shí)AV的拍攝對(duì)男人的消耗非常大，每年能夠加入該行業(yè)的男優(yōu)不到50人，其中的折損率卻達(dá)到了50%！

那么那些還能一直活躍在小電影里的熟悉面孔，他們都是如何保養(yǎng)自己的呢？

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根據(jù)日本AV男優(yōu)保養(yǎng)自述，大家?guī)缀跻恢峦瞥纾憾喑裕?/p>

飽覽島國(guó)動(dòng)作片的老司機(jī)們都知道，一部商業(yè)AV，短則40分鐘，長(zhǎng)則兩三小時(shí)。這么長(zhǎng)的時(shí)間對(duì)于正常男人的體力和生理都是巨大的考驗(yàn)，何況是長(zhǎng)期從事這份工作的AV男優(yōu)們。所以，高質(zhì)量的飲食，是他們投身全人類“性”福事業(yè)的前提！

日本AV界實(shí)力派加藤鷹堅(jiān)持飲食以魚類為中心，肉類基本不沾。與此同時(shí)，酒和咖啡是絕對(duì)要say no的！條件是不是有些苛刻，但是效果卻是杠杠的！

據(jù)說加藤匠師在四十歲時(shí)，一天射精個(gè)六、七次都是稀松平常的事。

（斯…斯國(guó)一）

除了吃好了，保持好體力，強(qiáng)大的性能力是每個(gè)AV男優(yōu)的準(zhǔn)入門檻。

我們硬不起來(lái)的時(shí)候可以看看獅兄說，刷刷獅妹話題，等感覺到了再提槍上馬；但是他們不行！只要導(dǎo)演一句：上吧，皮卡丘。你就必須得以十萬(wàn)馬力的氣勢(shì)硬起來(lái)，不然，穿上你的內(nèi)褲，滾蛋吧！

針對(duì)這種情況，堅(jiān)持健身是大家的首選。

被稱為日本第一猛男的清水健表示，每次拍攝結(jié)束都要去健身房鍛煉，保持基本的身體素質(zhì)之后，還要特別做深蹲運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣能鍛煉大腿上部的肌肉，從而讓自己能分泌更多的男性荷爾蒙。

（敬業(yè)精神還是生存壓力，總之都很可怕啊！）

當(dāng)你的體能和性能力跟上了，似乎一切都OK了，NONONO！

截止2013年，日本活躍在前線的女優(yōu)上萬(wàn)人，并非個(gè)個(gè)都是蒼老師。遇上丑一點(diǎn)的也還能接受，畢竟不看臉都一樣，怕就怕遇上口臭、體味重、甚至有病的女搭檔。。。

存活下來(lái)的一眾AV男優(yōu)，你們還好嗎？

爬爬山，玩玩水，放松自己最重要；【東京熱頭號(hào)男優(yōu)中田真】

讀書或者設(shè)計(jì)T恤，我會(huì)盡量培養(yǎng)一些健康的愛好來(lái)保持心理健康。【綠汁先生清水健】

（咦，怎么感覺下了AV熒幕，大家的愛好都好文藝啊！）

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