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青春期性保健如何預(yù)防陰道炎

時(shí)間：2025-01-14 11:09 作者：修身堂

　　青春期的女孩陰道在正常情況下,有兩道天然屏障外有大小陰唇半閉,內(nèi)有分泌物含陰道桿菌,使陰道呈酸性環(huán)境,可防止致病微生物的進(jìn)犯。下面我們一起來了解下吧。

這兩道天然屏障使陰道自潔無恙,但是,私處所處的解剖位置對(duì)陰道自潔十分不利,它內(nèi)通子宮頸,外連會(huì)陰,又與尿道和肛門相毗鄰。所以,如果忽略了陰道和周圍器官的清潔衛(wèi)生,就很容易誘發(fā)形形色色的各種陰道炎。因此,青春期的女孩也需注意會(huì)陰衛(wèi)生和月經(jīng)衛(wèi)生,預(yù)防某些陰道炎的發(fā)生。

1、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

2、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

3、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

4、講究個(gè)人衛(wèi)生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

5、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

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