超準(zhǔn)！超準(zhǔn)的4個排卵期計算方法
計算排卵期能更快的受孕或是有效的達(dá)到避孕效果，但是怎么正確的計算出排卵期卻成人很多人的疑問。今天，小編教你準(zhǔn)確計算排卵期的4個小方法。
2025-02-25
超準(zhǔn)！超準(zhǔn)的4個排卵期計算方法
時間：2025-02-25 22:24 作者：修身堂
計算排卵期能更快的受孕或是有效的達(dá)到避孕效果，但是怎么正確的計算出排卵期卻成人很多人的疑問。今天，小編教你準(zhǔn)確計算排卵期的4個小方法。
1.體溫測量法
女性排卵后，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。
可在每日清晨剛醒來沒進(jìn)行任何活動的時候測量體溫并記錄，測出固定基礎(chǔ)體溫后，若發(fā)現(xiàn)體溫升高0.3-0.6℃則很有可能就是剛排卵。
2.月經(jīng)計算法
熱點文章推薦： 月經(jīng)不調(diào)患者的4種排卵期計算方法 排卵期計算器準(zhǔn)嗎？一起來研究吧！ 全面剖析：為什么排卵期不排卵月經(jīng)與女性排卵息息相關(guān)，女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右，根據(jù)這個關(guān)系，月經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性可以通過月經(jīng)時間來計算排卵期。
具體方式是用下次月經(jīng)的第一天減去14就可得出排卵日，但由于需要測算出下次月經(jīng)的日期，因此月經(jīng)周期不規(guī)律或比較紊亂的女性無法使用。
3.觀察出血法
卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。但少數(shù)女性的出血量比較多，血液就會經(jīng)過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內(nèi)褲上出現(xiàn)點滴樣的血跡。
但此種現(xiàn)象出現(xiàn)的概率不一，而且也容易與婦科疾病癥狀混淆。
4.觀察白帶法
一般而言，正常女性大多數(shù)時候的白帶都比較干和少，只有在排卵期，由于產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。
溫馨提示：排卵期計算方法有很多，但是并非每個都準(zhǔn)確無誤，如果您想要更準(zhǔn)確的計算出排卵期就可以多利用幾個排卵期計算方法進(jìn)行計算。
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