如何測體溫來計算出排卵期時間？
排卵前后女孩的體溫會發生比較明顯的變化，每天測體溫并建立曲線圖可以比較準確的測出安全期，根據體溫的變化來確定排卵期的話，一般來說，正
2025-02-25
如何測體溫來計算出排卵期時間？
時間：2025-02-25 19:57 作者：修身堂
排卵前后女孩的體溫會發生比較明顯的變化，每天測體溫并建立曲線圖可以比較準確的測出安全期，根據體溫的變化來確定排卵期的話，一般來說，正常情況下，年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期后體溫較高。
如何測體溫計算排卵期？
熱點文章推薦： 排卵期不能吃什么？4款食物促排卵 求解：排卵期白帶有血絲是怎么回事？ 夫妻房事必知：排卵期同房頻率多少為佳？基礎體溫是早晨醒后未做任何活動時，在床上測得的體溫，它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫持續下降0.1-0.2℃，排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃，一直到月經來潮前;來潮前1-2天，體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線，表示有排卵。如體溫始終接近同一水平，稱單相曲線，表示無排卵。
注意：受測者必須睡眠6-8小時后測，每日把所測數據記錄在坐標紙上，連續測量2-3個月經周期。
溫馨提示：如果生活不規律，常有夜班的女同志，則利用基礎體溫測排卵來達到安全期避孕就不太可靠了。因為基礎體溫要求在規則的生活方式下定時、定點的測試，它本身只是一個間接估算排卵的方式。若體溫測不準則就更無法由體溫來推算排卵日期了。
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