月經(jīng)時出現(xiàn)血塊是怎么回事？

時間：2025-02-18 16:27 作者：修身堂

女性月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是很常見的一種女性月經(jīng)不調(diào)的情況，有的女性血塊多是因為女性體內(nèi)子宮內(nèi)膜脫落會出現(xiàn)出血的情況。那么，月經(jīng)有血塊是否正常呢?

一、月經(jīng)時出現(xiàn)血塊怎么回事?

有血塊很正常的，像肉肉一樣的血塊，是從子宮里面流出來的死皮，月經(jīng)就是從子宮里面流出來的，死皮掉了就會有更多的廢血流出來，我跟你一樣，我以前到醫(yī)院問過醫(yī)生，醫(yī)生說能流出來是最好的，你以后可以在你經(jīng)期期間多喝點紅糖水或者是多吃點紅棗之內(nèi)的補血食品，讓經(jīng)血流的更干凈一點，在這期間晚上可以有稍微燙一點的水泡泡腳，緩解經(jīng)血的流暢。在經(jīng)期期間盡量不要去碰冷水，也不要吃冷的食物和喝冰的東西，最好都是吃熱的，如果在這期間碰了冷水或者是吃了冷的食物和冰的飲品，會讓你的身體內(nèi)積下寒氣，將來很難調(diào)養(yǎng)的，懷孕都很難的，好好照顧自己哦。

二、月經(jīng)期的注意事項

1、月經(jīng)期間千萬別碰冷水：

　女人本來身體就是陰性體質(zhì)，而月經(jīng)期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經(jīng)期間接觸冷的，那么肯定會引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化，導致我們的肚子痛，痛經(jīng)大家都知道有多痛苦，不管你怎么樣都會特別的難受，所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經(jīng)期間請別觸碰冷水。

2、月經(jīng)期間千萬別碰辣椒：

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也能改變我們吃飯的口味，但是你知道，吃了辛辣的東西之后肯定會對我們身體有傷害，然后不能促進我們身體的排毒，然后就導致肚子疼，痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn)，所以月經(jīng)期間千萬要注意不吃辛辣。

3、月經(jīng)期間千萬別洗澡：

我有個朋友她覺得自己年輕，每天都要愛衛(wèi)生，干凈，所以每次月經(jīng)的時候，前兩三天她還不洗澡，然后第四天，第五天慢慢減少的時候，她就開始每天洗澡，殊不知這樣對身體有多大的損傷，要是不是年輕，我覺得估計很難熬過去這么痛苦的過程，每次洗完澡第二天就特別的難受，莫名的難受，說不出的感覺，所以千萬不要為了衛(wèi)生而去洗澡。

4、月經(jīng)期間請勿做激烈運動：

月經(jīng)期間千萬別為了鍛煉身體還是堅持跑步，堅持晨練等，可以適當?shù)某鋈プ咦呗罚鋈ド⑸⒉剑乔f別去跑步，打羽毛球等劇烈運動，不僅會造成體內(nèi)排泄的不暢，還會對身體有影響，所以月經(jīng)期間千萬不要劇烈運動。

5、月經(jīng)期間要記得補充營養(yǎng)：

可想而知，要是你身上裂個口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月經(jīng)的時候，雖然我們體內(nèi)在排毒，但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去，所以在我們月經(jīng)的時候，必須要多吃營養(yǎng)品，紅糖水，阿膠，蜂蜜水，牛奶，紅棗蓮子羹等，總之一定記住要補充營養(yǎng)且要熱服。

6、月經(jīng)期間千萬別吃冷飯：

有的人天生就喜歡吃冷飯，由于生活的壓力，時間的不夠，總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃，然后火急火燎的就上班去了，雖然這樣節(jié)省了時間，但是你知道冷飯在胃里是多么難的消化嗎?還有冷飯對我們月經(jīng)期間是多么的影響大嗎?也會引起我們肚子很痛，到時候真是沒有辦法了。

7、月經(jīng)期間請勿做房事：

月經(jīng)期間不要為了一時的欲望，也不要為了可憐你的老公，而去做房事，因為月經(jīng)期間做房事會嚴重影響我們月經(jīng)排的量，導致排毒不順暢，排毒不完全，最后身體內(nèi)堆積的毒素越來越多就會引起病變，所以為了你的健康，為了你的身體，千萬不要為了一時的樂趣而讓自己的身體受折磨，不管是你還是你老公，相信都會考慮的。

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