哪些因素讓女性的胸部越變越小
有的女性朋友胸部并不算小，可是在不經意間胸部卻在慢慢縮水變得越來越小，買的內衣也越來越大。其實這跟日常的生活習慣有著密不可分的聯系。
2025-02-17
哪些因素讓女性的胸部越變越小
時間：2025-02-17 23:54 作者：修身堂
有的女性朋友胸部并不算小，可是在不經意間胸部卻在慢慢縮水變得越來越小，買的內衣也越來越大。其實這跟日常的生活習慣有著密不可分的聯系。究竟有哪些原因導致胸部越來越小。
1、不正確的胸罩購買及穿戴
其實，合適的內衣是豐胸的第一步，如果沒有這個，一切都是空談。
在豐胸期間，最好是選擇有調整作用的內衣，也就是說，背帶要比一般的內衣寬才行，一般是三個四個扣，只要你會穿，你會發現你的胸沒有你想像的那么小，很多MM調整后都能增加一兩個杯………穿內衣的時候，先把內衣扣好，然后把肩帶調整好，身體前屈，用手把背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞進罩杯里。
2、蛋白質攝取不足
這個顯而易見，很多MM減肥時不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有MM說減肥不成功，胸卻變小了，其實，在減肥期間也一定要注意蛋白質的攝入，胸部才不會縮水喲!
每天一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，都可以保證你的蛋白質攝入，千萬不要忽略喲。
3、運動傷害
這個我覺得是被相當多的人忽略的一條，其實很多運動都對胸部有很大傷害，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。
跑步，跳繩，其實都是減胸運動，大家要特別注意喲，運動時一定要穿上調整的內衣，保護你的胸部喲。
4、蛋白質攝取不足
這個顯而易見，很多MM減肥時不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有MM說減肥不成功，胸卻變小了，其實，在減肥期間也一定要注意蛋白質的攝入，胸部才不會縮水喲!
每天一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，都可以保證你的蛋白質攝入，千萬不要忽略喲。
5、錯誤按摩
很多MM很注意按摩這一環，問我穴位在哪里，等等。但是手法卻不對因為有時自己不知道穴位，不知道手法所以造成越豐越失敗，比如說很多MM就是拍打。拍打不可以，會越拍越小，按摩要劃圈，而且向上，一定要配合按摩霜或是橄欖油。
6、月經不調
月經不調，100%會使你胸部松垮下垂，所以月經不調的MM一定要先調理好自己的身體，才能豐胸成功喲!很多MM都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本，所以很多時候我都是建議MM門先調整好自己的月經才能豐胸成功喲!
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