如何避免女性卵巢早衰現(xiàn)象

時(shí)間：2025-01-13 06:48 作者：修身堂

　　女性如果在40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)或者少經(jīng)和性器官萎縮的現(xiàn)象，那很有可能就是卵巢功能衰退，這在醫(yī)學(xué)上被稱為卵巢功能早衰。卵巢功能早衰會(huì)給女性帶來(lái)很大的影響，但是要怎么去預(yù)防早衰呢?

如何避免卵巢早衰?

1、保持愉快，自我減壓，重視營(yíng)養(yǎng)。

有些年輕患者，工作學(xué)習(xí)壓力較重，經(jīng)常超負(fù)荷勞動(dòng)，甚至于開夜車，加之生活無(wú)規(guī)律，饑飽不定，挑食偏食，營(yíng)養(yǎng)不足，這樣擾亂了下丘腦-垂體-卵巢性軸的調(diào)節(jié)，月經(jīng)紊亂，漸致卵巢早衰。如果保持心情舒暢，精神愉快，合理安排好作息時(shí)間，生活有規(guī)律，工作巧安排，自我減壓，對(duì)防治卵巢早衰大有裨益。

2、未病先防。

當(dāng)卵巢早衰還未發(fā)生時(shí)，已經(jīng)有了跡象就要著手進(jìn)行治療。具體地說(shuō)就是要重視月經(jīng)不調(diào)的治療。有些患者認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)無(wú)所謂，不經(jīng)治療會(huì)自然痊愈的，實(shí)則不然，尤其是月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過(guò)少的患者，往往是閉經(jīng)的先兆，很多患者先是卵巢功能減退，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，漸漸導(dǎo)致卵巢早衰，所以當(dāng)月經(jīng)不調(diào)時(shí)就應(yīng)積極進(jìn)行治療。

3、合理用藥，尤其要重視激素類藥的應(yīng)用。

目前臨床上有些醫(yī)生濫用激素類藥，對(duì)月經(jīng)不調(diào)者不分辨情況就開給激素類藥;有的婦女為了達(dá)到避孕的目的，自己濫服避孕藥，經(jīng)年累月地服用同一個(gè)品種，久而久之則影響了性軸的調(diào)節(jié)，影響了卵巢的功能，致卵巢早衰。

4、注意生活環(huán)境的衛(wèi)生，重視環(huán)保。

目前生活條件好了，很多人都購(gòu)買了新房，有些人裝修非常考究，殊不知有些裝修材料不符合環(huán)保的要求，如有些木板甲醛含量超標(biāo)準(zhǔn)，大理石含放射性元素等等，這些都有礙身體健康，會(huì)傷及生殖細(xì)胞，影響卵巢的功能，易致卵巢早衰。

溫馨小貼士：女性朋友在平時(shí)生活里要保護(hù)好自己，在性生活的時(shí)候要做好避孕措施。

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