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兩性性愛(ài)怎么讓男女得到滿足 八大秘訣教你獲得滿意的性愛(ài)

時(shí)間：2024-12-09 08:09 作者：修身堂

對(duì)于養(yǎng)生，除了飲食與運(yùn)動(dòng)之外，通過(guò)性愛(ài)也是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生良術(shù)。根據(jù)醫(yī)學(xué)家的研究，和諧美滿的性生活是有助于強(qiáng)身健體的，甚至還能益壽延年。那么兩性性愛(ài)具體該怎么養(yǎng)生呢?接下來(lái)就讓我們來(lái)看看八大秘訣教你獲得滿意的性愛(ài)。

兩性性愛(ài)怎么讓男女得到滿足 八大秘訣教你獲得滿意的性愛(ài)

八大秘訣教你獲得滿意的性愛(ài)

1、列個(gè)性愛(ài)時(shí)間表。給性生活設(shè)訂時(shí)間表，聽(tīng)起來(lái)令人驚訝，但很多人真的這樣做了。有了時(shí)間表，夫妻會(huì)對(duì)性愛(ài)充滿期待，并為此做好準(zhǔn)備。

到了性愛(ài)那天，他們會(huì)提前安排好工作和生活，調(diào)整狀態(tài)，還可以精心安排前戲，制造浪漫，避免讓性愛(ài)變得平淡無(wú)味。調(diào)查顯示，有性愛(ài)時(shí)間安排的夫妻，性生活質(zhì)量更高，性經(jīng)歷更加愉悅美妙。

2、把臥室門(mén)鎖起來(lái)。詹尼弗·弗蘭德斯結(jié)婚24年了，有很多個(gè)孩子，最小的孩子才11個(gè)月，最大的23歲。她開(kāi)玩笑說(shuō)不管全家搬到哪里，最要緊的事就是給主臥室換把新鎖。這對(duì)夫妻告訴孩子，當(dāng)他們把臥室門(mén)關(guān)上后，如果沒(méi)有緊急情況，孩子們不能隨意進(jìn)入。鎖上臥室門(mén)，把空間留給自己，是他們保持性愛(ài)質(zhì)量的秘訣。這一點(diǎn)對(duì)于有孩子或與父母同住的夫妻來(lái)說(shuō)非常重要。鎖上門(mén)，會(huì)讓夫妻有安全感，放得開(kāi)，從而全身心地投入到二人世界中。

3、珍惜每次性愛(ài)機(jī)會(huì)。忙碌的生活和工作會(huì)擠占人們的性愛(ài)時(shí)間，讓性生活變得匆忙。此時(shí)，一定要珍惜每次性愛(ài)機(jī)會(huì)，深情的親吻，狂熱的擁抱……不要簡(jiǎn)化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融。

4、不斷嘗試新方法。性愛(ài)如音樂(lè)，應(yīng)該有起伏跌宕，一成不變的性愛(ài)方式會(huì)讓人感到乏味。但性愛(ài)方式的創(chuàng)新，要以?xún)扇硕寄芙邮転槎取扇艘黄饑L試新的姿勢(shì)，變換性愛(ài)地點(diǎn)，會(huì)讓你們覺(jué)得樂(lè)趣無(wú)窮。

5、保持交流。交流是夫妻保持親密的重要方式。你們可以無(wú)所不談，尤其是性愛(ài)方面，描述自己的性感受和期望，能激發(fā)伴侶性欲望，還能讓彼此覺(jué)得幸福。

6、性愛(ài)優(yōu)先。不幸福的夫妻總是以頭痛、壓力大、疲勞或爭(zhēng)吵等原因避免過(guò)性生活，但是幸福的夫妻會(huì)讓性生活享有優(yōu)先權(quán)。他們認(rèn)為，性生活可緩解疼痛、改善睡眠，并讓夫妻更快地化解矛盾。

7、相互信任。只有在相互信任、彼此沒(méi)有緊張感的情況下，才會(huì)自然地赤裸相對(duì)，把自己交給對(duì)方。

8、關(guān)心外表和健康。保持身材和健康，會(huì)增加對(duì)伴侶的吸引力，更會(huì)讓自己充滿自信。

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