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自己在家怎么做那個事情女人在家如何自慰

時間：2024-12-09 07:24 作者：修身堂

自己在家怎么做那個事情？女人在家如何自慰？自慰這個詞說起來大家都很熟悉吧！說起自慰很多人都覺得只有男人才會自慰其實這個想法不對女人也是會自慰的！那么自己在家怎么做那個事情？女人在家如何自慰？下面就一起來具體了解一下吧。

自己在家怎么做那個事情

第一步，保證空間隱秘、時間充裕。可以選擇一個好天氣，周末或周日的一天下午，利用午睡的時候，關好門窗，心情放松，然后準備自慰的道具或者洗個澡。

第二步，保證床鋪、用具以及手指的干凈。洗完澡之后，可以視床鋪的干凈程度而定要不要更換床單被套；如果不用，接下來將自慰可能會用到的用具清洗、消毒就可以。如果是女性，因為可能會使用手指擴張陰道，因此需要將指甲剪干凈，以防止指甲劃傷陰道壁。

第三步，營造氣氛。包括但不限于播放音樂、能夠刺激情欲的電影、片段，點上香薰。

第四步，開始觸摸敏感部位，每個人個體差異較大，追隨自我即可。

女人在家如何自慰

第1個方法：自我撫摸全身

以不同的速度、力量等，通過手指按壓、揉捏或者是摩擦外陰、大小陰唇、陰核等，也可以隔著衣服撫摸，配合摩擦小陰唇等。估計你會陶醉其中，舒緩壓力的同時會有意猶未盡的舒爽。

第2個方法：淋浴噴頭沖擊外陰

在洗澡的時候，利用噴頭沖擊外陰到陰唇，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對著陰道口強力噴送，以免受傷和感染。

第3個方法：雙腿夾枕頭

在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的陰道，慢慢地達到高潮。

第4個方法：揉擦陰蒂側面

有些女性習慣用手指揉擦陰蒂的側面，如果不太過癮可以借助工具。

第5個方法：俯臥體位方法

女性安慰自己時可以采取俯臥體位的女性，這樣的安慰過程中更容易獲得性興奮。原因是這樣的體位更近似于性交時的刺激，整個身體的正面廣泛接受刺激。

第6個方法：摩擦陰蒂

女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。

第7個方法：假陽具

使用假陽具，把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

第8個方法：震動器放腿間

將震動器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你將震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震蕩器向下的震動。也可以把震蕩器放入陰道，抽出進入即可。

第9個方法：善用手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

第10個方法：擠壓或夾腿行為

大約10%的女性實用擠壓外生殖器的方式進行自慰，她們緊緊夾住或交叉雙腿，有時候會撞擊摩擦其他物品（如被子枕頭等）。

第11個方法：黃瓜或香蕉

如果是處女的話，可以用黃瓜放到花瓣中間，上下摩擦。凸起的點點，每一個都能刮過縫隙，陰蒂，來幾下估計就能達到高潮了。

如果是已經有性生活的女人，可以先用上面的方法玩。然后進入里面，不要著急，要選對大小，然后慢慢的旋轉進去，可旋轉，快慢深淺配合。

第12個方法：呵癢

平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。

第13個方法：聽卷叫床錄音帶

叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔。

第14個方法：手指手掌并用

如果你想嘗試更多的快感，不妨試試手指和手掌雙管齊下，用一只手的手掌安撫陰蒂，用另一只手的手指撫摩陰道內壁。在雙重刺激下，你會很快獲得高潮，體驗到高潮帶來的快感。

第15個方法：雙手分占“陣地”

用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉向陰蒂右側，然后迅速移向左側（通常陰蒂的某一側會更加敏感，這得通過你自己試驗得知）。這樣就在相對敏感的一側多做摩擦，你的左手應該握住右手手腕，你的身體應該平躺在床上，雙腿盡量分開，或者高舉至頭。

第16個方法：花灑

這個估計很多女生都試過了，可以蹲著或站著。對著外陰沖，暖暖的溫柔的感覺很不錯很放松，也可以直接刺激到陰蒂，感覺強烈。

同樣自由發揮，有的花灑能調節水量力度，這東西，不一定每個人受得了，水流太大太有力會痛，適合資深玩家。

第17個方法：各種凳子、桌子、床的扶手（邊角、邊緣）

跨上去騎馬，坐著頂住縫隙，前后摩擦，也是很舒服的，不過要注意做好防護，畢竟外陰很嬌嫩，不能直接接觸，穿個內褲會好點。

第18個方法：騎腳踏車

腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

第19個方法：茄子

茄子也是很多女人用的自慰工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜愛。但也有一個很大的弊端，那就是茄子不結實，茄子肉很軟像海綿一樣，用的時候茄子容易斷在里面，各位需謹慎。

第20個方法：煽情二指揉

用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內再放上一個健慰器。但是要注意長期采用自慰有危害，因此女人自慰時注意把握次數。

第21個方法：用浴室噴頭進行自慰

當然并不是將噴頭當做工具，而是要利用噴頭里的水，通過適當的水流大小和速度，來對陰部進行沖擊，體驗那種水流滑過的快感，這也是自慰的一種方式。

記住，不要將水流對著陰道口，也不要用過大的水流進行刺激，防止受傷。

第22個方法：穿透

用振動器有力、迅速穿插陰戶，另一只手玩弄乳頭。

第23個方法：軟墊凳上的飛機

伏躺在軟墊凳上保持平衡，用凳子一角來摩擦陰蒂，間或舉起手腳，這會給你高潮時飛翔的感覺。

第24個方法：醫生給的自慰流程

女性自我愛撫的方法有很多，簡單的可以先自我撫摸全身，以不同的速度、力量等；通過手指按壓、揉捏或者是摩擦外陰、大小陰唇、陰核等，也可以隔著衣服撫摸；用手指撫摸外陰的縫隙，撥動陰蒂，刺激陰蒂，配合摩擦小陰唇。可以用稍尖銳的東西代替手指，但是要注意切勿劃傷自己。

除了撫摸、摩擦之外，還可以采用擠壓的方法。比如采取座位，雙腿摩擦或者是交疊，對陰蒂鏈接施加壓力；采取側臥位，兩腿緊閉，用力收縮陰道，也可以找到快感。用手指插入陰道的方法也可以滿足性需要，用手插入陰道，找到敏感點，刺激敏感點，更容易達到高潮，滿足自身的性需求。

自慰時要注意安全，切勿弄傷自己，盡量使用科學安全有效的方法來滿足自身的性需求。

第25個方法：女人自慰最爽的方法：身體部位篇

乳房：可用指腹畫圓圈，從內側到外側，給予搓揉按摩，再展開螺旋狀的愛撫。有女性觸摸咪咪就能高潮，也有女性在沒有性慾時，是非常討厭被碰觸咪咪的，單調重復的刺激行為會讓神經系統反應減弱，以下部位都要注意這點。

肚臍：用手指畫圓，或使用上述其他道具去按摩肚臍周圍。

下腹部：骨盆腔附近越接近三角地帶，用按摩的方式都能引起興奮快感。

手指與腳趾：輕碰會有觸電的感覺，尤其腳趾是較少外露的，被溫柔碰觸時會夾帶有羞怯的快感。

關節轉折處：如膝蓋、手腕、手肘、膝蓋后面、腋窩等處，進行撫摸或按摩都會傳達舒服的愉悅感給大腦，安排在前戲進行，則是非常放松的性喚起方式。

陰部：最直接引起性興奮的部位，運用神奇的畫圓術，就能達到嗨點。還有妹妹的神經末梢集中在前端的三分之一，比較敏感，也是一般討論較容易找到G點的位置。

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