女性腎虧食療 方法有哪些
治療女性腎虧的方法有很多，采用食療的方式肯定是效果最佳的，不會給身體帶來副作用。那么，女性腎虧食療方法有哪些？阿膠用于血虛經少，沖任
2024-11-29
女性腎虧食療 方法有哪些
時間：2024-11-29 10:45 作者：修身堂
治療女性腎虧的方法有很多，采用食療的方式肯定是效果最佳的，不會給身體帶來副作用。那么，女性腎虧食療方法有哪些？
阿膠
用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗３０枚煮熟，加入阿膠１０克煬化。
黑豆
用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆５０克，核桃仁３０克，豬腎１個，共燉２小時，低鹽調味。
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
當歸
用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸３０克，益母草５０克，煮沸后加入雞蛋再煮１小時。
黑芝麻
補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻５０克，塞入雞膛中，加水燉２小時。
百合
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參３０克，濃煎２小時取汁，鮮百合５０克，大米１００克，共煮粥。
何首烏
補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏５０克，濃煎取汁，豬肝１００克，切片炒熟，加入首烏汁。
鱉甲
軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲１只，夏枯草５０克，共煮１小時。
能治療女性腎虧的方法有很多，在我們進行食補的過程中，還要搞清楚腎虧的原因，做好防范措施，避免腎虧反復發生。
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