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科學(xué)延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)時(shí)間的六個(gè)方法

時(shí)間：2024-10-17 00:54 作者：修身堂

在夫妻性生活中，男性堅(jiān)持的越久，女性達(dá)到性高潮的機(jī)率就越大，所以大部分男性都想延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。今天小編就給大家講講延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的六個(gè)方法，下面一起來(lái)看看吧。

科學(xué)延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)時(shí)間的六個(gè)方法

延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的六個(gè)方法

堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng)

之前討論凱格爾運(yùn)動(dòng)主要圍繞著幫助女性更容易獲得GC以及身體受益，但2014年來(lái)自羅馬的一項(xiàng)研究表明：該運(yùn)動(dòng)也可以延長(zhǎng)男性的時(shí)間，約為平時(shí)4倍之久。骨盆底肌肉，你值得擁有。

改變套路

與伴侶多討論新穎的“玩耍”模式，不要局限于過(guò)往的戰(zhàn)斗方式，改變總是會(huì)給兩個(gè)人更多的新鮮感。

做足前戲

做足前戲會(huì)大大增加女伴高潮的可能。同時(shí)在前戲的過(guò)程中也會(huì)讓自己比較激動(dòng)的情緒慢慢平復(fù)，有利于自己在后面的性事中更好的發(fā)揮，從而避免因?yàn)檫^(guò)于激動(dòng)而草草了事。

遠(yuǎn)離肉食

如果你深愛(ài)肉食并且在床上缺乏持久力，那要改善一下伙食了，少吃肉，多吃素。耶魯大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，不管是在床上還是運(yùn)動(dòng)中，素食者都比肉食者更有耐力。

變換姿勢(shì)

可以嘗試著換幾個(gè)姿勢(shì)試試，有的姿勢(shì)比較容易高潮，而有些姿勢(shì)可能會(huì)延緩它的來(lái)臨，每個(gè)人和身體不同，多嘗試找到自己最容易控制的性愛(ài)姿勢(shì)對(duì)你很有益處。

擠壓

想要GC要靠“內(nèi)力”，不過(guò)要想阻止GC還要靠“外力”。每當(dāng)堅(jiān)持不住的時(shí)候，可以通過(guò)外力給小家伙施壓，壓力作用到輸精管，不僅可以分神，還可以延緩井噴的到來(lái)。

吃三種水果延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間

1、柑橘木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周。

2、無(wú)花果

無(wú)花果能助性功能，這一作用已經(jīng)歷史悠久，它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對(duì)心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性功能增加能量。

3、柑橘

任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對(duì)男人的性功能有至關(guān)重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來(lái)。

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