提高性生活質(zhì)量的六個小技巧

時間：2024-10-06 20:57 作者：修身堂

大家都知道，夫妻性生活想要和睦的話，除了要有足夠的包容和忍耐之外，在平時對于生活情趣的調(diào)節(jié)也是十分關(guān)鍵的。今天小編就給大家介紹六個可以提高性生活質(zhì)量的小技巧，下面讓我們一起來看看吧。

千變?nèi)f化

不要老是一成不變的在晚飯之后睡覺之前做那些事，而且還固定是在床上！這樣女人會因為沒有新鮮感和刺激性而分心，當(dāng)然無法叫床，而不能叫床的后果就是你的高潮很難達到。換個地方吧，比如地板上，比如車里。換個時間吧，比如周末的清晨或者陽光和暖的午后。

緩解焦慮情緒

焦慮是影響性愛時間的一大主因，男人會因為焦慮產(chǎn)生早泄，女人會因為壓力大而難以被喚起，陰道干澀。正確的做法是，在實質(zhì)性愛前兩個小時，就停止忙碌，聽聽音樂，練習(xí)冥想，幫助緩解壓力，保持積極心態(tài)。

營造溫馨的性交小巢

性愛應(yīng)該是浪漫的，這需要某種氛圍，性愛中應(yīng)該有燭光、有鮮花、有美酒和一切溫柔浪漫的東西。將夫妻性生活的環(huán)境布置一下，以增加性生活的浪漫情趣。購置比較性感的內(nèi)衣，并努力把臥室的聲、光、色調(diào)配得與性生活氣氛相互協(xié)調(diào)。

轉(zhuǎn)移焦點

在性愛過程中，雙方不要光把焦點集中在高潮的獲得上，應(yīng)忘掉自己的感受，將注意力集中在伴侶的快感上，更多地讓對方體驗性愉悅，自己也能因此獲得更長時間的愉悅。

欲擒故縱

用她的溫度引領(lǐng)你的動作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應(yīng)該是接下來你使用任何一項技巧的準(zhǔn)則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓著你的手放在自己兩腿之間之前，只在她的腰部和小腹上游弋。

慢火細煲

爆炒出來的味道永遠不會比文火慢燉來的有滋有味。親的時候要像嘴唇粘玻璃，舔的時候要像給古董掃灰塵，摸的時候要像給燙傷的手背涂藥膏……總之按照電影慢鏡頭的速度指揮你的口、舌、手，這會讓她的肌膚變得前所未有的敏感。

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