正常男人手淫時間多久算正常？
性生活時間少于兩分鐘就是早泄現象。但是在這高壓的環境下越來越來的青年男性房事越來越不如從前了，怎么辦？如何延長性生活時間呢？聽說手淫
2025-03-07
正常男人手淫時間多久算正常？
時間：2025-03-07 16:45 作者：修身堂
性生活時間少于兩分鐘就是早泄現象。但是在這高壓的環境下越來越來的青年男性房事越來越不如從前了，怎么辦？如何延長性生活時間呢？聽說手淫也能改善性功能，那么手淫多長時間為宜呢？下面跟隨小編一起來了解下吧。
正常男人手淫時間多久算正常？
正常的手淫時間應不少于一分鐘，但也不能超長。過度的手淫也會影響男性的身心健康，跟會造成一些泌尿生殖系疾病、如性功能扎納愛疾病、腎虛、性神經衰弱等等。但是具體時間跟當時的情境也有關系。建議一般在1~5分鐘之間為宜。
男人如何鍛煉控制射精呢？
1、煅煉你的陰莖。最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鐘，然后立即放入冰冷的涼水里，反復幾次，等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。
2、主要在兩個方面進行控制：
①.調節好呼吸節奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并轉移集中注意力。實在感到要射時，可以捏緊陰莖頭幾分鐘。②.降低陰莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰莖頭涂抹藥膏，降低陰莖頭的靈敏性。
3、不能把注意力全部放在做愛上面，比如做幾下，又停下和你的對像說幾句，分散一下注意力，就能延長時間了。
4、吃藥多少有負作用，教你兩個物理方法：
①.小便時強制控制。即：尿一下強制自己停下來，停幾秒鐘，再反復，一般一次反復三到五次吧，可以延長性交時間 ②.冷熱敷法。準備兩盆水，一盒六七十度的熱水，一盆冷水，再準備兩塊毛布，等陰莖勃起時，把熱毛巾敷在上面三分鐘，然后把冷水毛巾敷上三分鐘，堅持作下去，效果絕好。
注意：適當的手淫能改善性功能，但是過對的手淫則會消耗過多的精液，出現頭暈乏力精神差，嚴重的話還會導致不育。所以，手淫時間也需要掌控好，一周手淫兩次為最宜，一次為1~5分鐘。
熱點文章推薦： 如何控制射精時間？ 彭祖房中術：教你如何控制射精時間 學會了控制射精就能超長時間做愛嗎結語：正常男人手淫時間多久為最宜？以上已為大家作了簡單的講解，相信沒有人愿意因為自己的房事不給力而讓夫妻間的“性福”蒙上陰影。如果是出現輕微的性功能障礙----早泄，別急著吃藥，凡事藥都有三分毒。不妨可試試以上這幾招鍛煉方法。祝大家性福！
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
mm性高潮小游戲有哪些 盤點讓女性欲罷不能性愛小游戲
很多夫妻相處時間久了，那么是難免會有性疲勞的，認為對方的性愛沒有新意，導致提不起性趣。那么mm性高潮小游戲有哪些呢?相信很多人都不清楚，
- 2
-
女人進去多少厘米最舒服 女人進去多少厘米最舒服怎么辦
女人進去多少厘米最舒服？女人進去多少厘米最舒服怎么辦？在性生活的時候，男性的陰莖可以插入進去，那么女人進去多少厘米最舒服？女人進去多
- 3
-
如何用家里常用東西安慰自己 本文盤點女人安慰自己的方法
對于一些單身女性來說，如果想要解決自身生理需求，那么是可以使用一些工具來進行輔助的。那么如何用家里常用東西安慰自己?如果小伙伴們對此并
- 4
-
啪啪啪之后到底該干點什么 后戲要怎么操作
啪啪啪之后到底該干點什么?后戲要怎么操作?對于男性朋友來說，高潮后或許已是終點，可對于女性朋友來說，卻不是這樣的!那么啪啪啪之后到底該干
- 5
-
花式性愛應該怎么做 女性哪些部位比較性感火辣
性愛是最原始、最自然的行為之一，過于單調的性愛是十分無聊的。花式性愛是可以很好增強情趣的，那么花式性愛應該怎么做?接下來就讓我們來一起
- 6
-
性交合技巧有什么基本技巧 三大性交法寶有什么
性交技巧主要包括性交合技巧、促進性高潮的技巧與古代房中術有關的性技巧等三個方面。那么性交合技巧有什么基本技巧?下面就一起來具體了解一下
- 7
-
又小又緊女MAGNET會怎么樣 又小又緊女MAGNET舒服嗎
有人認為，男性越高大偉岸，他的私處就會越大，其實調查數據并不支持這種說法。有人認為下面越大，其能力就越強，其實，男性的性能力是受許多
- 8
-
女人的自慰手法有哪些 女性怎么自慰可以達到高潮
無論是男生還是女生，都是存在性欲需求的，如果另一半無法滿足自己的需求，那么自然很多人會選擇通過自慰來滿足自己的需求。那么女人的自慰手
- 9
-
夫妻懷孕用什么性愛姿勢好 盤點最容易懷孕的五個愛愛姿勢
懷孕是所有夫妻都需要經歷的過程，但并不是所有夫妻都能順利懷孕，不少夫妻可能需要更多的時間和努力才能實現這個愿望。其實只要選對合適的性
- 10
-
完美性愛的過程是什么 房事多久才能滿足女性
提高愛愛就能讓夫妻交流情感，而且也是雙方建立親密關系的一種方式。而且很多夫妻都是追求完美性愛的，那么完美性愛的過程是什么？房事多久才
相關評論
