“性癮癥”有3個征兆如何戒除性成癮？

時間：2025-02-24 01:30 作者：修身堂

現(xiàn)代上班族要應(yīng)對家庭、社會的雙重壓，尤其是單親家庭的孩子。而性愛可摧毀壓力，舒緩緊張、助于休息和睡眠、保持青春等。于是在重重的壓力下，男性可能只能通過具有挑逗意味的圖片與電影等途徑來開始學(xué)習(xí)滿足自己的欲望。久而久之，腎上腺所帶來的快感會越來越不輕易達到滿足的程度，為了得到源源不絕的刺激，他們不斷的投入更多時間和精力去沉迷在感官享樂當中，長此以往造成了惡性循環(huán)。

“性癮癥”有3個征兆

“性癮癥”最典型的特點是性與愛的分離，患者生活的家庭普遍缺少情緒的表達。他們渴望愛，卻不知道用什么方式來獲得愛。當需要對焦慮、空虛和絕望的情緒進行宣泄的時候，他們毫無辦法，于是性成為一種可以即時獲得的宣泄方式。

如何判斷一個人是不是患了“性癮癥”？可以參考美國性健康促進協(xié)會給出的標準。如果有以下3種征兆之一，有可能就是性癮癥患者：

①是否覺得自己無法控制自身的某種性行為？

②某種失控的性行為是否已造成嚴重影響？

③是否會不由自主、不斷地想到某種失控的性行為？

一旦被確診為“性癮癥”，并因此影響了正常的工作和生活，引發(fā)了精神的痛苦和心靈的空虛以及對他人造成了傷害，就應(yīng)該積極尋求治療。

兩性專家支招：如何戒除性成癮？

主要應(yīng)從三方面入手：

首先，患者應(yīng)立即就醫(yī)并體檢，尋找“性癮癥”的原因。

若系內(nèi)分泌疾病所致，可去醫(yī)院治療，鏟除“性癮癥”病根。同時，患者還需要接受心理、家庭和社會因素方面的心理干預(yù)。一般來說，綜合的治療方法要好于單一的治療方法。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，這是控制過強的性沖動并改善情緒的基礎(chǔ)。同時，接受心理治療(比如家庭療法、行為矯正治療等)，常可收到積極的效果。

其次，要制訂一個具體的治療時間表，逐步減少性伴侶的數(shù)目，延長間歇時間，直到“性癮癥”癥狀消除。

至于伴有網(wǎng)絡(luò)性愛成癮者，還要同時戒除網(wǎng)癮，以鞏固效果。同時，對于“性癮癥”不要過分焦慮，應(yīng)采用健康的方式減壓，比如慢跑、練瑜伽、進行球類等體育運動，還可積極參與閱讀、唱歌、跳舞等娛樂活動。

最后，對待“性癮癥”患者就像對待“貪食癥”患者一樣，不要求其禁欲，而是要重建和諧的人際關(guān)系，尤其是與伴侶的親密關(guān)系，重拾健康的性行為。

結(jié)語：只有理解了性癮癥的癥狀，尋找性癮癥的病因，才能淡化性上癮，并逐漸消失。如果是心理障礙所致了，則應(yīng)求助于心理醫(yī)生。以上整理了三點性癮癥的前兆，希望對大家有所幫助。

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