慢性胃炎如何養(yǎng)胃慢性胃炎能自己恢復(fù)嗎

時(shí)間：2025-01-01 04:33 作者：修身堂

在日常生活中，如果大家不小心得了胃炎，那么就需要好好養(yǎng)胃才行，這樣才能更好的維持健康。那么慢性胃炎如何養(yǎng)胃?慢性胃炎能自己恢復(fù)嗎?學(xué)會(huì)養(yǎng)胃是很重要的，尤其是有慢性胃炎的朋友更應(yīng)如此，下面就讓我們來一起好好了解一下吧。

慢性胃炎如何養(yǎng)胃

1、莫飲食無節(jié)制。宜少吃多餐，定時(shí)定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時(shí)，可吃一兩蘇打餅干。

2、忌多吃味精、酸辣及過咸食物。當(dāng)以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用。

3、忌睡前兩小時(shí)進(jìn)食。經(jīng)常在睡覺前兩小時(shí)內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的人習(xí)慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當(dāng)盡量選擇易消化食物為主，可適量進(jìn)食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

5、禁食冰凍和過燙食物。為避免對(duì)胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。

6、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，并嚴(yán)重妨礙潰瘍的正常愈合。

慢性胃炎能自己恢復(fù)嗎

慢性胃炎是否會(huì)自愈，需要根據(jù)具體情況判斷。如果是慢性淺表性胃炎，有可能會(huì)自愈。如果是慢性萎縮性胃炎，通常自愈的幾率比較低。

如果平時(shí)飲食習(xí)慣不好，經(jīng)常吃過于寒涼、過熱或辛辣刺激食物，對(duì)胃黏膜造成刺激，容易引起慢性淺表性胃炎。部分慢性胃炎患者保持規(guī)律飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有可能會(huì)自愈。

如果是幽門螺桿菌感染，引起慢性萎縮性胃炎，這種情況下，一般較難自愈，患者需及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、泮托拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素進(jìn)行治療，治療幽門螺桿菌，改善慢性胃炎。

建議慢性胃炎患者及時(shí)就診，并配合醫(yī)生積極治療，遵醫(yī)囑用藥。平時(shí)生活中要以清淡、易消化食物為主，避免暴飲暴食。

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