糖尿病不能吃什么 糖尿病不能吃的食物有什么
對于糖尿病人來說飲食非常的重要,怕吃了含糖分多的食物,引起血糖升高,那么糖尿病不能吃什么?糖尿病運動療法有什么?想要了解的朋友就不要
2024-12-27
對于糖尿病人來說飲食非常的重要,怕吃了含糖分多的食物,引起血糖升高,那么糖尿病不能吃什么?糖尿病運動療法有什么?想要了解的朋友就不要錯過咯,一起來具體了解一下吧,不要錯過咯。
糖尿病不能吃什么
1、不宜吃易使血糖升高的食物
白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
2、好不要飲酒
因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。除此之外,糖尿病人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。
3、糯米
米飯會在體內水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的。
爆米花。無論是朋友之間的閑聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因為爆米花屬于淀粉類食物,再加上油炸,就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
4、棗子
雖然紅棗有益氣補血的作用,但是棗含有很大的糖分,據營養專家統計,新鮮棗中的含糖量在35左右,而干棗中的含糖量高達60%,是糖尿病絕對不可以吃的食物。
5、甘蔗
甘蔗是崇明的特產,它的甘甜是讓很多人都回味無窮的,雖然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對于糖尿病身體都是有害的物質,所以請患者慎重考慮。
以上內容是講述糖尿病患者不能吃什么,現在糖尿病患者也比較了解了,不能吃的食物要禁忌,飲食控制對糖尿病患者是非常有利的,更不能因為依靠藥物就不控制飲食,有些食物對血糖影響比較大,避免引起血糖升高,導致并發癥的產生,要堅持做到,希望能夠幫助到您。
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