孕婦貧血對胎兒有什么影響 孕婦貧血吃什么可以補血快
很多準(zhǔn)媽咪在孕期都可能有過貧血的經(jīng)歷，畢竟胎兒是需要媽媽來提供營養(yǎng)的，很多媽咪擔(dān)心會因為自己的貧血而讓胎兒營養(yǎng)不良。那么孕婦貧血對胎
2024-12-26
孕婦貧血對胎兒有什么影響 孕婦貧血吃什么可以補血快
時間：2024-12-26 08:51 作者：修身堂
很多準(zhǔn)媽咪在孕期都可能有過貧血的經(jīng)歷，畢竟胎兒是需要媽媽來提供營養(yǎng)的，很多媽咪擔(dān)心會因為自己的貧血而讓胎兒營養(yǎng)不良。那么孕婦貧血對胎兒有沒有影響呢?下面就一起來了解一下吧。
孕婦貧血對胎兒有什么影響
一般來說，輕度孕期貧血對胎兒基本不會造成影響，但如果貧血嚴(yán)重的話，對胎兒和孕婦本身都可能帶來巨大的影響及。中度以上貧血孕婦對胎兒的影響主要體現(xiàn)在下面3個方面：
首先，孕婦如果貧血嚴(yán)重，體內(nèi)的血液攜氧能力比正常的孕婦更低，容易導(dǎo)致胎盤缺氧。胎盤缺氧則會引起胎盤絨毛出現(xiàn)退行性變、梗塞，最后可能導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)發(fā)生窒息，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)甚至死產(chǎn)。
另外，胎盤的血氧無法供應(yīng)足夠，胎兒的生長發(fā)育會變得遲緩，即便是足夠出生，也會比正常的胎兒個子更小、體重更輕，甚至智力更差。
最后，孕婦貧血嚴(yán)重，生出來的寶寶體內(nèi)鐵質(zhì)儲備也低，未來也可能因為鐵貯備不足而引發(fā)貧血。
孕婦貧血吃什么可以補血快
首先，食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，經(jīng)常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。
其次，多吃含鐵豐富的食物。動物肝臟富含礦物質(zhì)。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。
再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結(jié)合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。
孕期補血，最好是在飲食中多攝取一些補鐵的食物，以保障孕期營養(yǎng)均衡，如果食補無改善，孕婦血色素仍繼續(xù)下降，則可考慮服用一些鐵劑或者補鐵片。在此也要提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕期應(yīng)避免喝濃茶、咖啡等，避免抑制鐵質(zhì)的吸收。
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