女生陰道松弛怎么解決好 什么方法對陰道松弛有效果
女生對于陰道緊致的需求，就跟男生對粗久硬的態度一樣，很多女生都是很擔心陰道過于松弛問題的。那么女生陰道松弛怎么解決好?什么方法對陰道松
2024-12-25
女生陰道松弛怎么解決好 什么方法對陰道松弛有效果
時間：2024-12-25 05:21 作者：修身堂
女生對于陰道緊致的需求，就跟男生對粗久硬的態度一樣，很多女生都是很擔心陰道過于松弛問題的。那么女生陰道松弛怎么解決好?什么方法對陰道松弛有效果?下面就讓我們來詳細了解一下吧。
首先我們要搞清楚音道松弛的原理。音道是一個下部較窄，上端寬闊、有彈力的肌肉器官，能收縮也能擴張。
收縮時陰道壁緊貼，可能連一根小手指也能難插進去，擴張時可以讓小baby通過。
音道在沒有被喚醒的情況下，就像是一個沒有吹氣的氣球，是扁平的。
噯噯時，充分喚起后，會變得柔軟濕潤膨脹，可以容納丁丁進入。(這也是一定要有前戲的原因呀)
而所謂的音道松弛，其實就是音道附近的肌肉張力下降，音道彈性不足，而音道附近最重要的肌肉就是盆底肌，也就是我們說的“快樂肌”。
盆底肌松弛不僅會讓兩個人的性體驗大打折扣，也很容易讓各種細菌進入音道內，這也是很多姐妹會因為反復發作的婦科疾病而苦惱的原因。
松弛狀態下音道口是打開的，各種細菌就會趁虛而入，成為各種細菌生存和繁殖的沃土，就很容易引發各種瘙癢和炎癥。
下面松了，最本質的一個原因是，盆腔肌肉群的張力下降。
盆腔肌肉群又是個什么鬼？
做個比喻的話，盆腔肌肉群就像一張大吊床，支撐著人體里的子宮、尿道、音道、膀胱等器官。如果盆腔肌肉群的張力下降，就會變松弛，支撐力量下降，從而導致了下面變松。
懷孕過的女生普遍變松了，除了在順產中的擴張之外，很重要的原因是，嬰兒在體內長期的壓迫，導致了盆腔肌肉群的張力下降。
此外，身體衰老，身體肥胖也會造成下面變松。
身體的衰老，意味著肌肉衰退與身體器官運行的功能下降，盆腔肌肉群是一種肌肉組織，功能自然也會有所衰退。身體的肥胖，是體內器官的脂肪過多，對盆腔肌肉群產生壓迫，這與嬰兒在母體中的壓迫原理是一樣樣的。
總結就是，懷孕的傷，歲月的刀，和嘴巴惹的禍。
很多女生疑惑也顧慮的問題是，如果另一半太大，會不會造成下面變松了?
你另一半下面那個頭，多大?能跟上面那個頭一樣大么?
并不會。
女生就反問了：可為何前任比較大，跟現任就感覺松了，這不是因為前任造的孽嗎?
有個詞，叫音道記憶。
她還是習慣他的大，一下子還沒反應過來，得有一段適應的時間。
打個比方，海南人去東北，感覺冷死了。過一段時間后，好像也是還能扛得過去。
更多女生疑惑的另一個問題是，我不知道自己算不算松啊?
坐好，做一個動作：收縮你的私處與肛門，有快感么?
再閉上眼睛，回想一下：噓噓時候，你能否控制節奏和力度?你是否差點夾掉過另一半的濤濤?你能否用私處的力度加快另一半的時間?
如果你的回答是肯定的話，你可以松一口氣了。
那么，大家最關心的問題來了：怎么樣才能變得更緊？
01、堅持自我訓練
凱格爾訓練法最簡單且有效的是，私處緊致操。
通過反復向內收，再放松的方式，鍛煉盆底肌，加強盆底肌的力量，預防和改善盆底肌松弛帶來的問題。
噯噯時做“凱格爾訓練”，通過練習收縮和放松盆底肌，促進血液流向音道，提高性興奮的能力和速度，幫助你更容易進入狀態，讓他也有更強的包裹感。
隨時隨地，站著坐著，在家里在公司，都可以在不知不覺中就完成了。每天花個幾分鐘，就能悄悄練習，早中晚3步漸進訓練，大概3周就出現效果。
02、醫美快速緊致
雖然說只要堅持凱格爾訓練很快就能看到效果，但還是有很多玩家常常忘記練習，想要一步到位快速解決音道衰老、松弛的問題。
如果你不能堅持護膚，又想有一個好的皮膚狀態，我會推薦你選擇醫美，不管是注射玻尿酸還是光子嫩膚，都會在相對短的時間內看到不錯的效果。
同樣，如果你想在短時間內解決音道松弛問題，我也會給你推薦醫美，私處的。
有很多人提到私處醫美，就如臨大敵，覺得它不安全不可靠，其實只要選擇靠譜的醫院和醫生，它除了貴點也沒其它缺點。
私處醫美用在解決松弛的項目，一般有音道激光和音道熱瑪吉。
我們對醫美治療面部松弛都有了比較清晰的認識，私密部位也一樣。
經過激光或者熱瑪吉治療后，光會產生熱，將組織加熱至50-70度，從而刺激陰道粘膜的膠原蛋白增生，增加膠原蛋白，修復彈性纖維，增強陰道壁的收縮力，全面延緩外陰和陰道的衰老。
如果上面說得不好理解，那我們直白點，做一次的效果，能讓原來松弛到4指的陰道恢復到2指的狀態。除了貴，沒別的缺點。
好啦，今天就先說到這里，祝大家周末愉快呀。
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