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孕婦十大禁忌蔬菜是什么女性孕期不能吃什么蔬菜

時(shí)間：2024-12-21 12:03 作者：修身堂

懷孕對(duì)夫妻都是十分重要的，女性孕期是需要注意飲食的。飲食不注意就會(huì)影響到子宮內(nèi)寶寶的健康發(fā)育，那么孕婦十大禁忌蔬菜是什么?所有的新手媽媽都需要小心注意才行，接下來就一起來好好了解一下吧。

孕婦十大禁忌蔬菜

1、馬齒莧

馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，最好不要吃。尤其是孕早期或者有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦藥忌食。

2、青西紅柿

青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

3、木耳菜

耳菜因?yàn)榛目诟泻苁軞g迎，但是木耳菜是屬于寒涼的食物，會(huì)刺激子宮，引起子宮的收縮，從而導(dǎo)致孕婦滑胎。尤其是在孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，更應(yīng)忌食。

4、海帶

孕婦適宜的吃些海帶，可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘，但若服用過量食用，會(huì)引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會(huì)引起甲狀腺功能低下。

5、慈姑

慈姑性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用后容易導(dǎo)致滑胎，流產(chǎn)，尤其是懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，更加要注意禁食。

6、韭菜

韭菜有興奮子宮，加強(qiáng)子宮收縮的作用，孕婦一定要注意少吃。同時(shí)，對(duì)于一些腸胃不佳的孕媽而言，可能會(huì)在吃了韭菜后導(dǎo)致不舒服，這種孕婦最好不吃韭菜為好。

7、辣椒

辣椒富含維生素C，還能夠開胃，很多孕媽媽都特別喜歡吃辣的，但是辣椒吃多了易出現(xiàn)上火便秘的情況，建議孕婦子啊孕期少進(jìn)食辣椒。

8、四季豆

四季豆歸屬于寒涼食物，體質(zhì)虛寒、消化不良的人一般都不建議吃，更不要說是孕婦了，更要注意避免。

9、菠菜

大多數(shù)人認(rèn)為菠菜含鐵量豐富，適合孕婦吃，但其實(shí)菠菜的含鐵量并不高，且含有大量草酸，不利于鈣，鋅的吸收，從而影響寶寶的生長發(fā)育。

10、苦瓜

苦瓜是十分常見的蔬菜之一，苦瓜除了性涼以外，它還含有奎寧，這種物質(zhì)會(huì)刺激子宮收縮，引起孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)，所以—定要慎吃。

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