夫妻激情過后怎么保健 性生活過后不要忘記這5點
夫妻激情過后怎么保健?很多人在性生活之后沒有特別去注意保健，很多男性在做愛后會吸煙來調節自己的情緒，或者喜歡在性交后睡覺，這是非常糟糕
2024-12-09
夫妻激情過后怎么保健 性生活過后不要忘記這5點
時間：2024-12-09 14:54 作者：修身堂
夫妻激情過后怎么保健?很多人在性生活之后沒有特別去注意保健，很多男性在做愛后會吸煙來調節自己的情緒，或者喜歡在性交后睡覺，這是非常糟糕的，不僅對男性健康有害，而且忽略了其他一半的感覺。那么夫妻激情過后怎么保健?下面就一起來具體了解下，看看性生活過后不要忘記這5點。
夫妻激情過后怎么保健
1、做愛后清潔下半身
性生活中，男性精液和女性陰道分泌物粘在外生殖器上，特別是女性會陰和男性陰囊，既潮濕又不透氣，為細菌的生存和繁殖提供了良好的環境。性生活結束后，及時清潔下半身，用干凈的毛巾擦干，不僅可以防止外生殖器感染，而且可以減少泌尿道感染的機會。清潔外生殖器時，用溫水自前向后清洗，避免洗肛周污水回到外生殖器，污染生殖器。
2、做愛后小便
正常女性尿道口周圍有許多細菌。在性生活過程中，由于碰撞和擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，然后沿尿道上升到膀胱、輸尿管甚至腎臟，導致膀胱炎和腎盂腎炎。男性陰莖龜頭，特別是冠狀溝積累的包皮污垢，也有許多細菌，會進入尿道，導致尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方的尿道并引起感染。因此，性生活后排尿是一種簡單有效的清潔方法，尿液沖洗尿道可以沖走細菌，從而減少感染的機會。
3、之后喝一杯溫水
性交是一消耗體力的活動，所以很多人在性交后會感到饑餓。然而，你沒想到的是，不僅你的情緒極端，而且你的消化系統也很興奮，胃腸道的血管也被夸大了。此時，最好慢慢喝一杯溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸粘膜。
4、淋浴5分鐘
很多人喜歡在性交后洗澡和清潔身體，這是一件非常好的事情。然而，應該注意的是，性交后不要立即進行，也不要選擇洗澡。休息一段時間后，你可以選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，這會給你帶來意想不到的好處。它不僅能刺激細胞再生，還能提高性能力。注意，不要花太長時間。
5、按壓皮膚
性交后洗澡，可以通過涂抹潤膚霜來撫摸和按壓皮膚。，皮膚上有神奇的分布"愉悅神經"輕輕觸摸不僅能使你的心情更好，還能幫助平衡體內激素分泌，提高性敏感性。
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