核桃入藥 專治腎虧的各種癥狀
中醫認為，“腎為先天之本”，具“藏精”功能。腎精充盛則人能正常地發育和生殖，反之男子就易發生陽痿、遺精，女子就易發生不孕、閉經等病癥
2024-11-21
核桃入藥 專治腎虧的各種癥狀
時間：2024-11-21 18:54 作者：修身堂
中醫認為，“腎為先天之本”，具“藏精”功能。腎精充盛則人能正常地發育和生殖，反之男子就易發生陽痿、遺精，女子就易發生不孕、閉經等病癥，所以，一旦出現腎虧就要及時治療，而食療就是其中的一種，下面就跟著小編一起來了解下吧。
腎虧吃什么好 核桃入藥效果好
核桃中含有豐富的營養成分，蛋白質、脂肪，礦物質和維生素含量都非常豐富，據美國科學家研究發現，男性每天吃一把核桃可以提高精子的質量，這是因為核桃中的歐米伽—3脂肪酸含量非常多，歐米伽—3脂肪酸可提高精子質量。
而該脂肪酸和其它不飽和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面發揮著舉足輕重的作用。而腎臟對于男性的性功能具有舉足輕重的作用，所以男人吃核桃可以補腎。
此外，核桃入藥專治腰痛腳軟、陽痿遺精、須發早白，咳喘，尿道結石，小便不利以及腸燥便秘。并認為對大腦神經有補養作用。中醫認為，核桃性溫味甘，具有補腎固精，溫肺定喘，消石利尿，潤腸通便的功用。
1、核桃粥：核桃仁30克，大米100克，棗花蜂蜜10-20克。將胡桃破殼取仁備用。先取大米淘凈，與胡桃仁同放人鍋中，加清水適量煮粥，待溫時調入蜂蜜，每日1劑。
2、核桃蜂蜜：核桃仁5枚，棗花蜂蜜10-20克。將胡桃仁炒熟，研末，加蜂蜜拌勻頓服，每晚服食1次，連續5-7天。可潤腸通便，適用于腸燥便秘、陽痿遺精、男人腎虛。
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治療腎虧的食物有哪些
黑豆
黑色的豆叫黑豆，很不好煮，要提前浸泡。生活中很常見的食物，黑豆的營養豐富，含很高的蛋白質是稻米和牛肉的幾倍。鈣，是牛肉和雞肉的幾十倍。還有維生素B及維生素E也是很高的，具有補腎、活血、利水、祛風的功效。
蠶豆
和黑豆一樣很不好煮，要提前浸泡，帶皮吃。能益氣健脾。利濕消腫，用于治療腎虛有特效。它含蛋白質，維生素A，維生素C，粗纖維豐富。含有多種礦物質和微量元素。含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。鈣促進骨骼生長。
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枸杞
枸杞子顏色紅紅的，味甘甜，平常一般放進去煮湯來喝。它具有強筋補腎，滋腎、潤肺、補肝及明目之效用；含胡蘿卜素，維生素A。這都是補腎的。枸杞與大棗一起泡水喝，也可以補血、鍵腎，養顏美容。
黑棗
黑色的棗，可以直接吃，也可以煮湯喝，黑棗含有葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素c、核黃素、胡蘿卜素、多種氨基酸和微量元素，少女階段視力保健良好補品。具有健脾胃經，補益脾胃，滋養陰血，補中益氣，養心安神，明目，緩和藥性的功效。
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