增加夫妻性生活質量的6個秘密
夫妻之間除了需要有互相信任互相理解的態度，而且還需要有和諧的性生活，這個也是避免不了的。如果夫妻之間性生活不和諧的話，就會影響到這段
2024-11-21
增加夫妻性生活質量的6個秘密
時間：2024-11-21 13:45 作者：修身堂
夫妻之間除了需要有互相信任互相理解的態度，而且還需要有和諧的性生活，這個也是避免不了的。如果夫妻之間性生活不和諧的話，就會影響到這段婚姻感情，所以大家一定不要逃避，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何增加性生活質量
1、夫妻性生活一定要有規律
很多專家都是一再強調夫妻之間的性生活一定要有規律，一定要在身體的承受范圍之內。有時候有些東邪太容易得到往往就不會懂得珍惜，所性生活一定要有節制，性生活泛濫會導致厭倦的感覺產生。久而久之兩個人的感情也會有改觀。
2、適當運用情趣用品
情趣用品包含的很廣泛，從某種程度上而言情趣用品可以改善性生活質量，大大的提高性生活質量。情趣用品的主要目的就是激發夫妻間的性欲望，從而獲取快感。
3、夫妻一定要健康
不管是女性還是男性有問題，依然會影響到夫妻之間的性生活。例如男性（ED）和一些女性婦科疾病都會嚴重的降低夫妻之間的性生活質量，所以說健康很重要。
4、高質量性生活需要好的時間
若有身體不適的癥狀或者心情比較壓抑的時候是不適合性生活的，這樣也會影響性生活。一般臨睡前和早上起床的時候都是性生活的黃金時期。
5、利用呼吸引導性
調節呼吸有助于促進性快感。性教育專家說：“可以利用呼吸引導性能量。”善于調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄勢待發，高潮快感更強烈。
6、性愛時放松身心
法國一項涉及500多名女性的近期調查發現，超過70%的參試婦女表示，工作壓力讓她們失去性趣。性欲低下顯然難以達到性高潮。因此，性愛前應該排除一切干擾，徹底放松身心，輕松上陣，性愛質量會更高。
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