夫妻新煩惱 性生活時間短怎么辦
男女本身在夫妻性生活上面的體驗都是不一樣的，很多的男性都希望性生活的時間能夠長一些，這樣可以讓妻子滿意，可是有的時候卻力不從心，房事
2024-11-21
夫妻新煩惱 性生活時間短怎么辦
時間：2024-11-21 13:12 作者：修身堂
男女本身在夫妻性生活上面的體驗都是不一樣的，很多的男性都希望性生活的時間能夠長一些，這樣可以讓妻子滿意，可是有的時候卻力不從心，房事的時間比較的短，下面就跟著小編一起來了解下吧。
性生活時間短怎么辦
煙酒熬夜
房事時間短，與自己的身體素質體能有很大的關系，想改善房事問題，就需要養成良好的生活習慣，戒除煙酒，煙酒對男人的這方面的能力影響很大，還有就是熬夜，熬夜會讓男人的體能急速下降，體力透支的，養成良好的生活習慣才能解決時間短的問題。
補充營養
房事時間短，可以進行適當的食補，切不可盲目地相信廣告宣傳進行藥物治療，認為是腎虛造成的，進行藥補，進行藥物治療盲目藥補只會越補越差，平時加強營養就可以了，更重要的是要勤于鍛煉身體，不要久坐，不活動，積極參加鍛煉才能解決問題。
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妻子體諒
夫妻生活時間短，丈夫本來就很苦惱了，如果妻子再進行數落，抱怨，會讓問題更嚴重，甚至不能進行夫妻生活了，出現了房事時間短的問題，作為妻子應該是體諒的，鼓勵的，好好安慰丈夫，讓丈夫找回信心，這樣才能改善時間短的問題。
技巧問題
夫妻生活和諧是不斷積累的一個過程，剛開始的時候，沒有技巧，夫妻不同步，自然會導致時間短，在房事前，可以延長房事前的工作，不要過多的時間去刺激丈夫，要去刺激妻子，女人來得比較慢，這樣實現了同步，就不會感覺時間短了。
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增強體質
一般體質較好的人性活動時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
捏擠器官
有射出緊迫感時立即將男性器官抽出，由女方用食指和中指置于男性器官冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復進行。
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