男性滑精如何食療 有哪些食譜
導(dǎo)致滑精的原因有很多，無論是哪種因素所致，采用食療的方法進(jìn)行改善，具有非常不錯的效果。那么，男性滑精如何食療？滑精的食療方法芡實核桃
2024-10-29
男性滑精如何食療 有哪些食譜
時間：2024-10-29 23:21 作者：修身堂
導(dǎo)致滑精的原因有很多，無論是哪種因素所致，采用食療的方法進(jìn)行改善，具有非常不錯的效果。那么，男性滑精如何食療？
滑精的食療方法
芡實核桃蓮子粥
芡實研粉50g，核桃仁（上鍋文火炒焦研粉）30g，蓮子肉30g（先用溫水浸泡20分鐘），大紅棗10枚（生去核）。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補(bǔ)脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。
蓮子煲豬肚
蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調(diào)味品服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。
三子養(yǎng)精粥
金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。
男人滑精的治療方法
1、調(diào)理睡眠習(xí)慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重以避免滑精早泄。睡眠姿勢盡可能減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。
2、建立一種正常的、有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加一些有益的文體活動，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的情況中解脫出來。
3、正確認(rèn)識頻繁遺精的情況，不要為此背上滑精早泄的思想包袱。過分顧慮重重，反而會導(dǎo)致滑精早泄的次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能夠自拔。
4、關(guān)注性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。
滑精的食療方有很多，這種現(xiàn)象并不是很嚴(yán)重，只要確定自身不存在其他疾病，恢復(fù)起來還是挺快的。
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