男人性功能減退怎么辦 如何解決
影響男人性功能的原因有很多，在出現性功能衰退的時候，及時的采取措施進行解決很重要。那么，男人性功能減退怎么辦？1、調節好心理，及時消除
2024-10-19
男人性功能減退怎么辦 如何解決
時間：2024-10-19 19:00 作者：修身堂
影響男人性功能的原因有很多，在出現性功能衰退的時候，及時的采取措施進行解決很重要。那么，男人性功能減退怎么辦？
1、調節好心理，及時消除心理不良因素的影響；要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能由于一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。
2、留意性生活適度，同時留意是否病情。專家指出，感覺性功能減退了的男性首先要留意性生活適度，同時要留意是否病情，發現異常及時咨詢專家，臨床很多男性功能障礙、陽痿患者均與其疾病有關。
另外，提醒感覺性功能減退了的朋友，在及時與生殖健康專家溝通、治病的同時，留意適量多食用以下食品，對增強性功能有好處：
1、壯陽食品，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；
2、動物內臟，由于含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，進步性欲，增強性功能，也屬壯陽之品；
3、含鋅食品，如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，對增進男性性功能有好處。
疾病治療
中年男人容易成為各種疾病攻擊的主要對象，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的性功能帶來不良影響。所以，最好定期做體檢，了解自己的身體健康狀況。發現有疾病，一定要積極治療。預防、控制好這些疾病，就是在維護自己的性功能。
推拿陰囊
有性功能障礙的男性在平時生活中應該多練習推拿陰囊的方法，這樣可以有效的刺激神經，從而幫助恢復正常對性功能。而且推拿陰囊還能夠使睪丸的血液循環得到很好的改善，只有血液循環正常才能夠不斷地供給睪丸以新鮮血液，這樣便可很好的增強男性的睪丸功能，從而進一步的加強男性的精力。
推拿陰囊的方法其實很簡單，用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸即可，一日一次，每次2-3分鐘即可。但是推拿陰囊的時候要特別的注意，時間不要太長，同事也要注意力道適度。否則的話由于刺激過強，很有可能會導致睪丸功能下降。推拿睪丸還應該養成每天都練習的習慣，這樣才能更好的取得增強性功能的成績。
很多時候男性之所以會出現有性功能下降的情況，多半與肌肉松弛有著明顯的關系，這所說的肌肉是指陰莖根部的骨盆肌，這部位的肌肉被形象的稱為“男性的肌肉”。
解決性功能減退的方法有很多，關鍵是要搞清楚自己是怎么出現的這種狀況，畢竟只有對癥才能獲得最好的改善。
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