女人性壓抑怎么辦 自慰可以嗎？
性壓抑簡單來說就是因缺乏性生活，而內心產生渴望，但因為受到自我和現實的約束，而產生的情緒，下面就跟著小編一起來了解下吧。女人性壓抑怎
2024-10-18
女人性壓抑怎么辦 自慰可以嗎？
時間：2024-10-18 10:03 作者：修身堂
性壓抑簡單來說就是因缺乏性生活，而內心產生渴望，但因為受到自我和現實的約束，而產生的情緒，下面就跟著小編一起來了解下吧。
女人性壓抑怎么辦
一、分散注意力
很多單身女人發生性壓抑，并不能短時間找到一個男票來滿足，總不能和別的男人隨便玩一夜情，所以，最讓自己沒心理壓力的方法，就是培養自己的興趣愛好或者做自己喜歡的事情，這樣將自己的注意力轉移了，對性的渴望自然就減弱了，但女性長期沒有性生活總是不好，還是給自己定個脫單目標。
二、意淫
分散注意力的方法是要求女人有相當的克制力，萬一克制不了，看黃色漫畫成人雜志來意淫這種方法其實也挺不錯的。雖然有些畫餅充饑，但確實能緩解一下目前的狀態，讓你自編自導，自娛自樂一段時間。
三、自慰
畫餅充饑終究不是長久之際，再萬一解決不了，就自慰，反正這種羞羞事也就自己知道。而且自慰也是正常的生理現象。
據國外調查大學生時期自慰的女生就達到7成左右，如果性壓抑，偶爾用自慰是種很健康的宣泄方式，生命貴在享受當下。當然，自慰也要適可而止和保持自慰環境的衛生，以免讓身體受到傷害。
女人如何自慰
普通級：一只手輕揉自己的陰唇，另一只手放進自己的陰道中摸索，慢慢練習會有雙層高潮的感覺。
霹靂級：高潮快感來臨時，再讓另一半或自己加上不同的情趣商品。
獨家級：懂得自己研究在高潮快要來臨時，中斷一會兒，讓自己身心停留在最亢奮的頂端，然后再繼續自摸，一次一次的增加次數，反復再反復。
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