丁丁如何更持久 做好這些不是夢
丁丁持久是很多男人心中的一個目標，那么如何才能讓丁丁持久呢?今天小編就為大家帶來了幾種能讓丁丁更加持久的方法，希望對大家有幫助。行房前
2024-10-18
丁丁如何更持久 做好這些不是夢
時間：2024-10-18 09:06 作者：修身堂
丁丁持久是很多男人心中的一個目標，那么如何才能讓丁丁持久呢?今天小編就為大家帶來了幾種能讓丁丁更加持久的方法，希望對大家有幫助。
行房前喝點酒
小編是過來人，曾經給自己做過時間上的計算。喝酒后丁丁要比不喝酒行房時間要持久。
這個是因為酒精的麻醉致使身體的神經有些麻痹，所以在行房的時候時間會持久，至于能持多久，要看你自己把握，反正比不喝酒能持久。
白天做些勞力活 晚上行房效果更佳
有條件好好做一次農活，身體會全身勞累不堪，但是勞力活結束后身體很放松。這個時候你洗上一個澡再去行房的話，效率會倍增。
行房前盡量把尿排干凈
人體的尿液若是在膀胱內在行房時肯定會受影響，若是憋尿會讓你無法有信心做下去。所以在行房前一定要把尿液排干凈!這樣你的丁丁才能發揮的更好。
行房時身體放輕松
一個人的精神緊張的時候就會帶起全身的神經一起緊張，若是身體不放松，行房時肯定受影響，所以不管怎么樣你的身體一定要放松。放松的方式很多，如熱水澡、讓他人幫你按摩一下等都可以。
行房前熱水泡腳
熱水泡腳的好處最多了，是能讓讓男人持久不射的竅門。為什么呢?因為泡腳可以改善血液循環、可以讓神經經絡更好的處于放松狀態。重要的行房效果必將事半功倍。
行房時思想轉移
行房時盡量不要想著快撐不住了，要時刻提醒自己：相信自己，相信自己的丁丁是最強的。
行房時動作不易過快
每一次動作都會給你帶來一次神經上的刺激，刺激越快，你有可能很快就撐不住了;若是頻率小些，那么你才會堅持很久，才會持久不射。
身體鍛煉
我覺得要從鍛煉男人的體質開始，這才是根本的解決問題之道。能夠增強男人能力的鍛煉其實有很多，簡單易行且見效快的鍛煉一般有，跑步，打籃球，踢足球，游泳等等。這些鍛煉都是對男人心肺有幫助的有氧運動，同時鍛煉男人的下肢，臀部以及腰背，不但可以提高男人的體質，而且對男人持久力有一個全方位的提升。
以上運動中我首推跑步，特別是適合自己的慢跑或者叫健身跑。鍛煉要遵循循序漸進，有張有弛，還有持之以恒的原則。這樣才會對增強體質有實實在在的效果。跑的太快，心臟負擔過重，跑起來很痛苦，很難做到持之以恒。跑步對心肺，以及下肢，臀部和腰部都有很好的幫助。也對提高男人的丁丁持久力幫助很大。
男人靠吃，女人靠睡
男人吃的好，才能有勁，女人睡得香，才能脾氣好，容顏美。所以男人飲食要均衡，運動量大的男人要多吃點高能量高蛋白的食物，比如牛肉，狗肉，雞蛋，豆制品等。韭菜羅卜都是補腎通氣的好菜，男人也要多吃。另外枸杞和黑芝麻都是男人補腎佳品，記住水果蔬菜每天都要有哦。
大家現在知道丁丁怎么樣才能更加持久了么?其實健康的生活習慣是非常重要的，大家如果希望自己在性生活的過程中表現得更好就一定要好好努力，相信自己是最棒的。
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