如果性無能 能治好嗎？
性無能能治好嗎？這個問題對于多個家庭來說非常重要，而要改善男人性無能，就得從平時的細節做起，下面就跟著小編一起來了解下吧。治療性無能
2024-10-17
如果性無能 能治好嗎？
時間：2024-10-17 16:45 作者：修身堂
性無能能治好嗎？這個問題對于多個家庭來說非常重要，而要改善男人性無能，就得從平時的細節做起，下面就跟著小編一起來了解下吧。
治療性無能的方法有哪些
一、建立積極的態度與信念
減少對自己的擔心，通過自我想像把想像和積極的心理評價結合起來。比如，在上述的測評中，你懷疑以前自慰過多使你出現了問題，在訓練時，可以把夜間或晨起的勃起想像為自慰帶來的效果。通過改變“自驗式預言”，建立良性的自我評價。
二、自我探索，開發自己的性反應敏感區
這個訓練的目的是為了增加對觸覺的敏感度，把注意力從生殖器部位轉移開來，注意開發身體其他部位的性感覺，即使有陰莖的勃起也不要通過摩擦陰莖的方式達到高潮。
三、給自己的幻想充電
性無能怎么辦？幻想是性感覺的重要來源，也往往是性欲和性反應發動的源泉。如果幻想運用得當，是會將性變為有趣、有美感、有價值的享受和刺激，性反應則會大為改觀。
四、幻想與自我刺激的結合
幻想提供了心理上的刺激，也可以擴大生理刺激的接受能力。專家建議每天進行二三十分鐘的裸體靜躺，性幻想的同時，對身體進行輕觸式的撫摸，但不應針對生殖器，重點關注身體的反應。
五、擺脫對勃起的過分關注
在撫摸訓練的過程中，如果產生勃起就暫停幻想，待勃起反應有消退時，再開始幻想，全過程中不停止撫摸。這樣的訓練最終使患者明白，勃起消退是正常的，自己有信心和能力在勃起消退后很快地和較容易地發動再一次的勃起。
六、將所學運用到伴侶身上
女人如何應對男人的性無能？可以嘗試不進行性交，先讓伴侶了解你的性反應過程，如果能嘗試一起配合進行自然而然的性感集中練習，效果可能會更好。伴侶雙方如果能了解到性的快樂與和諧的重點不在于“立即表現”，問題往往就會迎刃而解。
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