老夫妻如何才能再擁有性福生活
老夫妻性福生活不僅僅局限在性交上,身體上的親密接觸也可以讓夫妻享受到滿足的感覺,下面就跟著小編一起來了解下吧。老夫妻如何性生活1、讓身
2024-10-17
老夫妻性福生活不僅僅局限在性交上,身體上的親密接觸也可以讓夫妻享受到滿足的感覺,下面就跟著小編一起來了解下吧。
老夫妻如何性生活
1、讓身體有更多接觸
當夫妻身體接觸,尤其是肌膚相親時,大腦中化學物質分泌會增多,觸發久違的愛意。一項研究表明,20秒鐘的擁抱能引起明顯的催產素分泌,因此建議夫妻每天靜靜的長時間擁抱2~3次,這能促進身體反應,增加夫妻親密。
2、睡覺時離得近一些
為保證睡眠,一些中老年人會分床睡或者相互離得很遠,這其實不利夫妻關系。調查顯示,睡覺時離得近的夫婦婚姻滿意度更高,性愛更多。同床共枕有利于夫妻肌膚相親,還能舒緩不良情緒。
3、限制看電視時間
調查發現,70%的受訪者表示電視機會對中老年人的夫妻生活造成影響。夫妻之間可以達成協議,不要把電視搬進臥室,否則會影響夫妻間相互專注。
4、一起去旅游
外出旅行可以讓中老年夫妻找到年輕時的浪漫感,讓夫妻專注于彼此。外出前要做好規劃,帶好常用藥品。
5、多說“謝謝”
讓中老年人說出“我愛你”這樣的話多少有些難為情,專家建議,可以每天記下對方令你充滿感激的三件事,然后用“謝謝”代替“我愛你”,這能培養幸福感和坦誠之心。
6、一定要親吻
調查顯示,年紀越大,夫妻親吻時間越短,一些老年人甚至在性愛過程中沒有一次接吻舉動。牛津大學一項研究指出,親吻對老年人的作用更大,可以提升性欲,給人以溫暖、安全的聯系感。
7、贊美對方
老年人心理更加敏感,愛人的指責會讓對方心理受傷,進而影響感情。中老年夫妻更應該關注好的一面,要彼此多相互贊美,珍惜生命中的相遇。
8、制造驚喜
驚喜不是年輕人的專利,在不再新鮮的婚姻生活中添加些新奇、興奮十分有效。一頓親手做的大餐或者送個對方一直想要的小禮物,都非常浪漫。
9、培養共同的興趣愛好
研究發現,共同的興趣愛好就像潤滑劑,能讓夫妻越來越親密,每天的生活都充滿樂趣,興致勃勃。建議夫妻平時多進行一些可以合作的活動,例如一起打球、游泳、攝影,同時讀一本書等。
10、找一對“好朋友”
研究發現,同朋友夫妻一起交流、游玩,能夠相互感受到更多的愛意和浪漫感覺。
11、培養共同的興趣愛好
研究發現,共同的興趣愛好就像潤滑劑,能讓夫妻越來越親密,每天的生活都充滿樂趣,興致勃勃。建議夫妻平時多進行一些可以合作的活動,例如一起打球、游泳、攝影,同時讀一本書等。
12、常說枕邊話
性愛后相互講述積極感受的夫婦,比那些不溝通交流的夫婦,性愛滿意度更高。建議老年人在床上多分享好消息,不要嘮叨抱怨對方。
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